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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
米国の医師が90歳以上の高齢者を調査したところ、健康に長生きするための鍵が見つかった。それは「飲酒」。
90歳を超えると毎晩の1~2杯のアルコールこそ長寿の秘訣であり、それは運動よりも効果的だというのだ。英「Independent」が今月19日付で伝えている。
ヨガ、温泉での療養、健康的な食事など長生きの秘訣とされるものは数多い。
しかし、その効果のほどは不明な点も多く、長寿の秘密と銘打たれた様々な食品や健康法が日々現れては消えていく。
だが今回、実際の高齢者の調査で長生きの秘密を探る鍵が見つかった。しかもそれが運動ではなく、飲酒だったというのだから驚きである。
米カリフォルニア大学の神経科の医師であるClaudia Kawas氏は「The 90+ Study」という高齢者の調査研究プログラムを2003年から進めている。
このプロジェクトには実に1600人以上の高齢者が参加し、定期的な追跡調査を行って長寿について研究を行っている。
Kawas氏は今週、米国テキサス州で行われた全米科学振興協会(AAAS)の年次総会で講演し、毎日の習慣と長寿についての様々な分析結果や研究の見通しを発表した。
それによると、一日1~2杯のビールやワインを飲んでいた人は早死にするリスクが18%も低いのだという。また、肥満ではないがやや太り気味の人も3%低かったそうだ。
もちろん、運動も早死にのリスクを下げていた。毎日15~45分の運動することで、早死リスクは11%下がるという。
また興味深いことに、趣味のために日に2時間使っていた人は21%も低下するという。
また、健康に長生きすることに関わる遺伝子がある可能性も示された。一部の人にとって、長寿の秘密は遺伝的なものなのだ。

以下略
http://tocana.jp/2018/02/post_16066_entry.html


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
まずは90まで生きないとダメか・・・


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
代謝が上がりそうではあるな


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
無駄に長生きより健康な状態でポックリ死にたい


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
分解酵素がないやつは健康悪化するだけだぞ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
90から先が伸びてもなぁ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ついこの前まで少しの飲酒でも毒だって言われてたんだがw
完全に確定してから発表しろよ低能が


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
だよな
血液サラサラドロドロ関係ないとかあるとか
活性酸素が良くないとか関係ないとか
もう何もかも信用できない


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
90で酒飲める奴ほぼ無敵な健康レベルだろ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒にいい効果があるんじゃなくて、90超えて酒飲める方が長寿の素質があるんでしょ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>毎晩の1~2杯のアルコールこそ長寿の秘訣

一杯が何mlかというのが問題なのだが


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
度数もね


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
90までに死ぬ自信ならある


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
90まで生きてる時点で早死にではないよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワンカップ最強


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
不健康なら飲めないんで


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
この調査は単に
長生きした人とアルコールを飲んでる人に相関があるというだけで
アルコールと長寿の因果関係まではわからないだろ

アルコールを飲んでいるから長生きなんじゃなくて、
健康だからアルコールを飲んでも平気なだけかもしれない


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
これは素晴らしい情報


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
要はストレスの有無、解消ができてるかだろ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
90歳生きて何がいいのか分からん


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
前提が90まで生きることって時点でなんかもう力抜ける


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺全然酒飲まない
法的に俺に解禁されてから20年経ったけど殆ど飲んでない
飲むと夜と朝がダメになるから勉強とか運動とかエンタメが潰れるし

酒飲んでる奴なんて同い年で白髪だらけで顔はシワシワだ
こんなもん飲んで健康になるはずがないと思うで


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
うちの婆ちゃんは今年ちょうど90になったけど、糖尿と緑内障あっても元気だぞ
ボケはないし自力で歩くし、ルーペ使って友達とLINEやっとる


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
早くハザキルーペを買ってやるんだ!


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
先は長くない、いくらでも飲める!!
という楽観でストレスフリーになるからだろ
下手に運動なんかしたらすぐ骨折るし


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
養命酒飲めよ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
お年寄りの骨折からの逝去率は異常


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
1人で酒飲むと、そこで1日が終わるから勿体無いから 1人では飲まない。
仲間といる時は酒浸り…正月の同窓会とかはずっと飲んで居たい


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
飲酒で死ぬかどうかは遺伝


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
生存者バイアスじゃないの?
酒飲んでたから長生きしたのではなく
酒飲んでても、たまたま長生きした奴が目立っただけ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
瀬戸内寂聴は毎晩飲んでるみたいだな


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>一日1~2杯のビールやワインを飲んでいた人は早死にするリスクが18%も低い

90歳で早死ってことはないだろうから、
若い時から飲んでたら長生きできるって意味?


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
1~2杯で止められる人が長生きできるんだろ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
年金生活でも酒を飲む裕福な人間が生き残った


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
そうだったのか!
よし、今晩もガンガン飲むぞw


引用元: ・【吉報】ある程度歳をとると「運動」より「飲酒」のほうが健康になることが判明

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