ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
納豆巻き?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
粉プロテイン買ってきて


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
お蕎麦


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
食うな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ごはんを注文しなければいいのよ。


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
木綿豆腐


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヘルシー定食がどこにでもあるだろ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
サラダと玄米おにぎり


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
因みに朝は野菜スープ夜は蒸留酒とおかずだけや


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
昼をどうするかではなく一日何カロリーになるかで計算しろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
カロリー計算で痩せると代謝悪くなるからあかんって


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
モンエナ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
飲むヨーグルト


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ポテチとコーラ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
一ヶ月で5キロ落としたいんや
来月モルディブ行くんや


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動は出勤の地下鉄くらいや


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質ゼロだけで生活する
たまにストロングゼロも飲むと効果的


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
なんでストロングなんや?


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
おいしいから。


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
大豆製品と海藻食っとけ
あと道具なしで家でもできる体幹トレーニングやっとけ


引用元: ・【急募】ダイエットしようと思う、昼飯いつも外食なんだか何食えばいいの?

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