ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
みんなで考えよ?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜を食べる


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
それができれば苦労なし


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちなワイはビタミンc取るために毎日ccレモン飲んでるで


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
値段の安いもやし


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
カット野菜たべる
野菜ジュース飲む
ブロッコリーとパプリカたべる


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
青汁三昧


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
青汁って効果あるん?教えて


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
効果ってなんや栄養ならあるぞ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
マジ?じゃあ今日から飲むわ!サンガツ


84: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
ファンケルの青汁
採血すると何かしてますと言われるから効果はあるな


140: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>84
こマ?


162: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>140

血液の流れがよくなる
野菜不足の時に飲むといいと医者にも言われた


169: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>162
30日分4000円くらいするよな?
試してみようか悩んでたわ


191: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>169
ワイはOKで冷凍の買ってる(4割引)
粉のは知らんけど冷凍のは効果あるな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
カット野菜勝って肉入れて野菜炒め


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
カット野菜ええな
悩み解決だわ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日サラダバーのあるファミレスにでも行けばええやん


19: 名無しさん@お腹いっぱい。

ぶち込むだけ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜多めの豚汁作り置きしとけ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
濃縮還元じゃない野菜ジュース


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜食わなくてもマルチビタミン飲めばええねん


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツは前買ったらナメクジ張り付いてたのがトラウマで買えなくなったんや…


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
コンビニで飯買うときは必ずサラダ買ってるわ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
インスタントの味噌汁に冷凍のネギとほうれん草入れてる


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
乾燥ワカメええで
インスタントラーメンにぶちこめ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜ジュースもトマトジュースも効果ないって聞いて絶望😭


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
トマトジュースは流通できない完熟トマトを加工してるから
栄養あるだろ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜ジュースは加熱してあるから、栄養は少ないぞ
ジュースで栄養取りたいなら、生野菜をミキサーにかけて飲むんだぞ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
ケチャップがかかってるからピザは野菜カテゴリーやぞ


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
サラダ買ってピエトロドレッシングで美味しくいただく


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
これからの季節は茹でてポン酢かけるだけでええやん


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
食物繊維ならゴマがええぞ


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツ安いけどどうしたら美味いかね


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>58
塩昆布と一緒にビニール袋に放り込んで振りながら一曲踊る
めしのおかずにもつまみにもうまい


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日はトップバリュの野菜串やで~
カボチャとなすついててお得


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
お好み焼き食べようや


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉と一緒に炒める
これが一番いい


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜炒めと鍋でほぼ解決や
飽きんしな


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
アボカドええで
調理もいらへん


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜は生で食べるのがいいぞ
トマトや人参は例外で、加熱しても栄養が壊れにくいらしいぞ


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
人参切って卵と炒めた人参しりしりぐううまい
フライパンいっぱい作って冷蔵庫にも作りおきした


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>74
ツナ入れるとさらにうまいで


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜高いし余るし冷凍できないし
まじで一人暮らしで野菜はハードル高い


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリメント


87: 名無しさん@お腹いっぱい。
一袋100円の野菜あるやん
それ食え


92: 名無しさん@お腹いっぱい。
実家におってもどうせ野菜食わんのなら食わんどけばええやん


93: 名無しさん@お腹いっぱい。
こういう奴って何言っても野菜食わないヨナ


95: 名無しさん@お腹いっぱい。
そろそろポトフの時期やしウインナーにキャベツと人参と玉ねぎとじゃがいも、お好みで大根やブロッコリー足して休日に作り置きや


97: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>95
ええな


117: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>95
ポトフって1週間もつ?
冷蔵庫じゃなきゃだめ?


128: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>117
冷蔵庫で保存して食うたびに鍋ごと加熱すれば一週間いけるで
ジャガイモは傷みやすいからのぞいた方がええかもな


134: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>128
サンガツ
今年の冬はポトフに挑戦するわ


102: 名無しさん@お腹いっぱい。
カット野菜高くね?袋に入ってるやつやろ?


105: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>102
キャベツ半玉とか買って駄目にするくらいなら安いで


108: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>102
一人でって考えるならあんま変わらんと思うで


106: 名無しさん@お腹いっぱい。
モヤシって栄養あるん?あるなら箱買いするけど


119: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>106
少しはあるでビタミンCとか
痛むの早いから何箱も買ったらやばない?


122: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>119
あんな安いのに栄養あるのか…
モヤシって痛みやすいのか…知らんかったわサンガツ


131: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>122
豆もやしとかタンパク質もあるで
ほぼ水分やけど


133: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>122
でもほとんど水分やし少ないぞ
もやしは何日も持たんし使う分だけで十分やと思うで


115: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはいつも野菜炒めばっかになるなあ
玉ねぎ人参ピーマンブナシメジ入れてるから栄養的には大丈夫やと思うが


132: 名無しさん@お腹いっぱい。
今の季節なら柿を食え


136: 名無しさん@お腹いっぱい。
アボカドに醤油かけて食うンゴ


141: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜生活飲んで野菜取った気になろう


151: 名無しさん@お腹いっぱい。
畑耕せ


152: 名無しさん@お腹いっぱい。
これからの季節は鍋でいくらでも食える


153: 名無しさん@お腹いっぱい。
干し野菜


157: 名無しさん@お腹いっぱい。
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋で野菜補えるやろか


164: 名無しさん@お腹いっぱい。
カットサラダって50円なんやな
クッソ安くてビックリした


171: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>164
怖くて買えんやすさやな


179: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>171
そう言われたらそうやな…でも今日鍋したいから維持でも買うぞ


187: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>164
たけーよ


166: 名無しさん@お腹いっぱい。
中華丼にするとモリモリ食える


172: 名無しさん@お腹いっぱい。
レンジで温野菜すると楽やし食べやすい


183: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉の代わりになる野菜とかないかなー


186: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>183
大豆


193: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>186
味的な意味で
肉高くて買えないんや…


189: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>183
とうふさん


194: 名無しさん@お腹いっぱい。
「野菜を食わなきゃ」って強迫観念すごいよな
ほどほどくっときゃええねんで
そんな長生きしとうないし


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
結局金がないから買えないだけ
つまり稼げば良い


引用元: ・【急募】一人暮らしの野菜不足解消法

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