ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
けつとか太ももとかふくらはぎ太すぎてズボン入らんのや
下半身痩せJ民助けてクレメンス


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええんか


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
リンパ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
どうすりゃええねん


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウォーキング


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
家ん中で出来る奴がいい


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットとジョギングするか
もう一歩も歩かず寝とくかのどちらか
スクワット30日チャレンジとかやってみたら?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
スクワットやったら全体的に痩せるんか?


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ttps://cury.jp/media/articles/17

多分ある程度は


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
オイルマッサージ行ってこい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
見たいか?


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええんか…


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
エアロバイクで低負荷でこいでな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
エアロバイクならあるわ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
足を痩せさせる場合は筋肉つけても面倒だぞ
絶食したほうが早い


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
確かにノロなった時めっちゃ細なったわ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
漫画描いてると下半身絞れるぞ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
三ヶ月くらい寝とけ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
無茶言うな


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
コロコロローラーは
むくんでる系には効く


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
むくんでるってより脂肪が多い気がする
椅子とか座ったら太ももやばいわ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええんか


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
みんなの足見してクレメンス


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
実際寝とけはほんまに細くなる
寝たきりのおじいちゃんとかめちゃくちゃ足細い


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットの他にないんか?


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
ただの見せたがりだった


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
ガチで悩んでるぞ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
日本人はどうしても脹脛の肉つくんだよね


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
元野球部か?ワイもソーナノ…


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
サッカーしてたわ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
マ?元サッカーは足細いぞ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
試着の時とかピッチピチなってるわ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
車椅子で生活したらええねん
下半身は痩せるし上半身はムキムキ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
絶対不便やわ


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
半端なく効果はあると思うけど
お前は気持ちで負けてる


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>48
ダイエットとかはしてたんやが下半身だけ痩せへんねん


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
中学までしか野球やってないのに尻がやばいっす


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
仲間


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
サッカー部はふくらはぎあたりが野球部は尻が妙にたくましいから大人になってもある程度わかる


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
短足ゥー!


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
実際そうやわ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に仕事や学校に行かない生活を何年もしてたら細くなるぞ


引用元: ・【急募】下半身の痩せ方

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