ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんJ民なら裏ワザ知ってるんやろ?
ちな170cm75kg


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
おるんやろ?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯食わない


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
腹減ったら食ってしまうわ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
割とまじでプロテインダイエット
これが最強


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
プロテイン飲んだら痩せるんか?


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
プロテイン飲むだけじゃ痩せないで。例えば、夕食なんかをプロテインに置き換えることなんかで痩せられるねん

ダイエットに関する臨床実験とかたくさん見てきたけどプロテインのダイエット効果はマジで異常なんやで
自分で試してみてもムチャクチャ痩せたし


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わないだけで痩せるんやで
最強やろ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝ない食わない


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限プラスプロテイン
めっちゃ痩せるで
思考力メッチャ落ちるけど


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
プロテインは牛乳混ぜてもええんか?
前飲んだことあるけど水じゃとてもやないけど無理やったわ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
ダメ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行け
カロリー計算しろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ご飯と味噌汁納豆しか食べない


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
楽して痩せられるわけないやん
水泳しろバーカ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
楽して痩せたいんや
水泳は夏いくかも


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
入力するカロリーを減らす←すぐできるすぐ効果がある
出力するカロリーを増やす←大変な割に効果ない、基礎代謝増やすのは時間がかかりすぎる


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
クレンブテロール入れて筋トレとカロリー一日1000kcalくらいに制限
飯食わなくていいから楽で意外に慣れる


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉体労働ダイエット


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
こればかりは自分で試行錯誤して自分に合う方法を見つけるしかないわ


引用元: ・【急募】超絶楽なダイエット法

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