ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
終わりやね


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
始まるで


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
スポーツやってないなら必要ないやろあんなん


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
お腹出てるぞ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
ヒョロガリならええけどデブなら筋トレして痩せなさい


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
ヒョロガリでもしたほうがええで


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
いつまで中学生みたいなスタイルしとんねん
大人になったらビール腹ぐらいないとダサいで


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
前まで1回しか出来なかった腕立て伏せ20回できるようになって嬉しいンゴ!!!!


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
わかるわ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
ジム行ってる時は辛いけど成長を実感できると嬉しいンゴ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せないとと思うんやけど外出たときに規格外のデブ見たときにまだ大丈夫って思ってしまう


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
いかんで


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹だけ出ててホンマ悲しい


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
ガリでも腹出るよな
ワイもそうやったわ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
ほか痩せててお腹だけぽっこりなら反り腰説あるで


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
他痩せてて腹だけポッコリや


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
まあ良くなったで


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近筋トレしとるわ
腕立て20回三セット、腹筋30回三セット
これでも効果あるんかな


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
あるで
下半身は鍛えないんか?


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
スクワットやってたけど膝に違和感あんねん
痛くはないけど怖いから最近はスクワット以外の方法で鍛えるの検討してるわ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
違和感は怖いな
回数多くするよりも内容をキツくしたほうがええで


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
回数よりも限界までを3セットの方がええで
数えないでテレビ見ながらとか


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
これやな
回数も15回でキツくなるように調整したほうがええで


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレしてるヒョロガリだが


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
ワイもやで


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
小顔でデブを誤魔化す


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
サラダチキン美味いで


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
格闘技始めてついでで体鍛えたらいいのに
筋トレだけするなんてw


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限までしようとは思わないなぁ
辛そう


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
食事制限はしとらんわ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットしろよ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムに月数千払って使わない筋肉つけて
ジム行かなくなった瞬間に元に戻るだけ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
ワイは自宅でやってるで


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
これ
やらなくていい努力なんてしない方がええに決まってる


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
ボクシングやらんか
おもろいど


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
やってみたいとは思ってるで


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットよりブルガリアンスクワットがおすすめやで


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムに数千円も払ってんのか
市営ジムええで


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんJ民って筋肉ムキムキだし高学歴だし高年収だしイケメンだしファッションセンスもいいしすごいわ


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
照れるわ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラーだけやっとけばいい


引用元: ・【悲報】なんJ民、筋トレしてないヒョロガリばかりだった

コメント

コメント一覧

    • 1.  
    • 2018年04月02日 16:55
    • 筋トレしても仕方ないじゃん。どうせ部屋から出ない or 特定の場所しか行かない or 人とコミュニケーションも取れないドーテーなんだからw
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