ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物抜いてさらに1日1食だけなのにどないなってんねん

まだ数日やけど、続けたら痩せるんか?


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重だけ落とせればいいの?
普通に体動かして健康的に痩せた方がいいよ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
顔痩せしたい


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せるっていうか筋肉落ちるだけやろ
贅肉はおちん


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物抜くと逆に太るで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
骨は痩せんぞ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
いいかげん脂肪の減量と虫歯については技術開発でなんとかならんのか


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほう、炭水化物抜きダイエットですか、、、、、、、


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
オイオイオイ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
揚げ物惣菜はよく買うから衣の小麦は食ってる
でもその衣くらいやぞ
なんで普通に食っとる時と変わらんねん


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
顔ほっそりしたい


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
揚げ物食ったらいかんでしょ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
でも米食っとらんぞ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
あんま食事制限すると体がピンチだと判断して太るらしいで
結局痩せたいなら健康な食事と適度な運動や楽をするな


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
全然楽してないで
なかなかきついで


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜まではだいたいローソンのグリーンスムージー

夜に惣菜や豚肉とネギの鍋とビール
だいたいこんな感じ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
まず断酒しろよ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
豚肉を鶏肉にするだけでも結構違うで


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
惣菜や豚肉食ってビール飲んで、最後にタバコ吸ったらなんとか我慢できるようにはなったが


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
死ぬわアイツ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
たいしたものですね


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは一日4食でも太れない
悲C


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
グリーンスムージー飲んどるし、野菜(ネギ)食っとるのに肌荒れ半端なくて草


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ホルモンバランスかなあ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
顔はいつも通りパンパン
腹はポッコリ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
まぁ体重計ないから体重は知らんけど、見た目や感覚的に変わりはない


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
バランス悪そう


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日一食玄米食やが健康や
二食から一食にして4kg痩せたわ痩せたくもないが


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
摂取カロリーより消費カロリーを増やせば痩せる
その時に摂取カロリーが多ければ健康的に痩せられる


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動しろや


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
逆や
1日5食で1回あたりの量減らせ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
急劇に痩せるわけないし、他の人も言っとるけど極端な飯抜きは筋肉量が落ちるだけ
普段より控えめにはしつつ筋肉付けな痩せへん


引用元: ・ほぼ1日1食(多くても2食)で米もパンも麺も食わんのに痩せないんやが

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