ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
抜け毛ハンパねぇ!


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットが原因って事は食べれば回復するだろよかったな


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
毛が細くなった気がする


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットして体調良いんだけど髪の毛がな…
偶然だとは思うけど体重元に戻したら髪の毛生えるのかな…


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
経験上は全く増えない。
減っていく一方。


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
身体が良くなって髪の毛抜けるとか損なアホな。
普通に考えて増えるだろ。ハゲは遺伝かストレスだろ。


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
適切・適度なダイエットじゃなくて急激・過度なダイエットだとハゲることあるよ。
で、一度トリガー引いちゃったらダイエット止めても髪はもう元に戻らない。
ソースは俺。


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物抜いたら禿げるらしいね


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ううん
禿げないよ

髪はタンパク質だから、肉食ってれば大丈夫

サプリならレジン飲んでればOK


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
米のみ抜きダイエットしてんだけどスカって来た。体調は良い。
47才だから年齢か?米抜きが悪かったのか分からん。


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
もしかして米とか炭水化物の成分に髪に必要な物があんのかな?
無い様な気がするが…


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットしてハゲるって結構有名な話だと思っていた。


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
10kg太って禿げた


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
1カ月で10kgとか落としたらそりゃ禿げるだろうけど
炭水化物ダイエットて1か月2~3kgずつだろ?
それなら炭水化物云々よりやはりストレスとか遺伝でわ?


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
そのレベルなら偶々だろうな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限のストレスでハゲてきた


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットのせいにしてんじゃねーよ。甘えだ!


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
同意。


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺も痩せたら薄毛になった
関係あるのかわからん


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットはハゲる原因になるときくけど回復するハゲだからな


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限の抜け毛って洗髪時に100本とか抜けるの?
30~50ってやばいのかな?
加齢なのか糖質制限が原因なのかわからん


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットでAGAスイッチが入る場合もあるよな


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヒョロヒョロになった挙句にハゲとかどうしょうもねえな


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖尿病と診断されたから、3ヶ月で15kg痩せたけど
4ヶ月目の7月から抜け毛が増えて今は前髪がかなりスカスカ
肝心の糖尿病は数値が下がってたけど、主治医からは
実はまだ糖尿病ではなく予備軍になるかどうかのところでしたw
と言われてた
数値が下がったのはいいけど、そこまで激しく体重を落とす必要もなかったと

抜け毛は治まった状態だけど、いろんな意味でショック


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうやって治まったの?


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
自分の場合、15kg痩せた時点でダイエットはとりあえず終了させて
それまでの糖質を減らす食事制限をゆるくして運動量も減らしたけど
それから1ヶ月してから抜け毛が増えて、今現在は髪のボリュームが激減してた
実家暮らしで母親が料理は作っていて、炭水化物以外は割りと規則正しく食べてたから、
抜け毛の治まりは早かったのかなと自己分析してます




38: 名無しさん@お腹いっぱい。
ここで抜け毛が増えたって言っているのは、
・糖質制限など食事をへらした
・食事はそのまま、運動量を増やした
のどっち? どちらかで色々かわりそうだけど


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
軽い糖質制限をしつつ運動量をかなり増やした
こういう感じですね
1日2時間、休日は3、4時間の散歩がてらのウォーキングをしてました
あ、でも血液検査の結果で栄養失調と指摘されたんだった


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
実家の飯食べても栄養失調って相当じゃないの?


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
医者からも運動のしすぎ、食事と運動のバランスが釣り合ってないと指摘されましたね
まあその極端な減量のおかげで血糖値は大幅に下がったのですが
極端な減量のせいで薄毛になってしまって、かえってショックですよね

極端な減量の影響で薄毛になってしまうのを知っていたら
こんなやり方なんてしなかったのにと後悔してます


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
ダイエット時と今現在の一日の糖質量は?


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
厳密に計ってたわけではないけど、
白米は朝100gを食べるだけ
昼、夜は炭水化物をなるべく摂らない
こういう感じ

今は数ヶ月かけて徐々に朝は120g、夜は100gの白米を食べるようにしてる

白米150gで55gの糖質量みたいだから
ダイエット時はだいたい60g、今は100gとかだと思う

体重がみるみる減っていくと嬉しくなって
つい調子にのってきつい食事制限とかしてしまったんだよね
今ではそれを猛省してる


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
おれもダイエットで3か月10キロくらい痩せたけどやばいのかな。。
食事量はそれ以前よりむしろ増やしたんだが。。週3で各2時間くらいの運動


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
これはマジ。

フサフサ自慢の俺が3か月でハゲた。


引用元: ・ダイエットが原因でハゲた

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