ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
つまみの炭水化物ほしくなる

誰かとめてくれ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日は計五キロ歩いた
朝はスープ、昼はランチ
夜はウィスキー
夕方にビリーズブートキャンプやった


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
あたりめでもくっとけ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
あたりめいーわね、
かんどく


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット成功者!!!

ワイにアドバイス頼む


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
昨日は六キロ歩いた


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
走らないとかな
でも厳しいなー


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
明日も歩く!がんばるよ!
軽くなってみせる


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウイスキーはなにのむん?
自分はアイラとバーボン!


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
バーボンの方が本当は好きだよ!
アーリータイムズとか、ワイルドターキーとか

ウィスキーはやっすいブラックニッカだよー


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ブラックニッカか
ハイニッカなら竹鶴正孝ごっこしたくて一本あるけど
ふつうにうまいね
ブラックニッカは地味に飲んだことないや

わいもダイエットしてるが、やっぱ無理なく自分のペースが一番
なんとか1年続いてる
あと9年はダイエット続けたいな


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
おおーすごく長い目でみてるわね笑っ
ワイは三ヶ月で痩せたいのや六キロくらい

ブラックニッカ安くてうまいよー
ウヌヌメやでー


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットなんてただの引き算だから消費>摂取カロリー続けてれば嫌でも痩せるよ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
頭ではわかってるけどムズいやんけー?

せやからビリーズブートキャンプやったやん
許してやで


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんでもって今のつまみ?が
もやしと小松菜のとろとろ煮を
ちまちま食べとるやで


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
なぜウィスキーを飲んだ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
蒸留酒だから???


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウイスキーだと甘い物と合うからなぁ…
バンバンジーでも作ったら?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
甘いもの嫌いだから食べない

バンバンジーもいーね
今ね、鶏ハム作ってる


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
3ヶ月で六キロはがんばってるなー
10年したらさすがに女にも相手にされない年齢になるからね…
万日をもって錬となす

がんばるなー
夕御は抜くと本当に体絞れる感じはある
ウイスキーはアルコール分解するために肝臓が働くから空腹感紛れるのはあるw


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
がんばりたいの!今しかできんからね
暖かくなってきて歩いたり走ったりできるから!
平日は酒のまずに土日にのむの!
他は全部運動と食事制限!!
でも難しいよね。がんばるけどさー
最近腹筋われてきたよ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
あとは、アーモンドとかピスタチオとかのナッツ類かチーズ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
それ、似たようなのやってたけど
アレルギーみたいなのでちゃって
やっぱ向いてないみたい


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
コンビニで買えそうなのだと、生ハム…
ゆで卵も止まらなくなるね(オナラも


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
ゆでたまごは家で作って食べてるよ!
(あ、最近おならくさいのって、それなんだ)


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
卵が大丈夫なら、ふわとろ卵焼き(高いオムライスに乗ってるようなヤツ)にして
トマトソースかけても旨い


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
うまいよね!
料理好きだから作るよー!わかるよー!

だから買い物もしないようにしてる!
買いすぎて食べちゃうから!


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
アニメみながらだと
お酒進むね

でも昼間運動がんばったから
つまみはひかえてる!
ひかえれる!


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット中でしょ?空腹で強いアルコールは癌になりやすいの疑いようのないんだって


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
お、本当に?やーね、
それは怖いけど、お酒呑むの週末だけだから
許してヒヤシンス


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動はまだしてないけどとりあえず糖質制限はしっかりしてるつもり。
だが今夜はローソンの糖質OFFシリーズのお菓子で酒を飲むぜ。
1日60㌘以下の糖質摂取なら問題ないらしいし。


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
それを計算するの大変じゃない??
どーやって計算したらいーかわからんから

もー炭水化物は、ピタッてやめてる


つもりなんやけど、今日オーガニック?パン?食べてもうた


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
ネットでだいたいの品目の栄養価を一通り見ただけで適当な計算だけどね。

とりあえず野菜と魚と肉と冷や奴、納豆、卵系ひじきくらいしか口に入れてないから、糖質そんなに入ってるわけなかろうと踏んでいる…。
甘い味付けとか煮物とかは避けまくってる。
でも、サバ缶旨いんだよね~タンパク質たっぷりだし。


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
鯖缶は神だよ。それは続けててえーんよ
タンパク質はばんばんとってえーんよ

痛風に気をつけてね

水分も昼間にいっぱいとってね!
ワイはやっとるやで!!!
ガバガバのんで運動!これ大事


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
12時までには寝に行こう

したらそんな飲まず食わずになるよね


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
土日しか飲まんらしいで
まぁ自分も勘繰って空腹まぎらわすために飲んでるのかと思ったけど
わいも週末しか飲まんわ
毎日飲んで分解力低いせいかあまり美味しく感じない


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
ワイも毎日のんでたやでー


先月からいろいろ始めたら引き締まってきたよー
一緒にガンバろーぜー


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日飲んで×
毎日飲んでも美味しく感じない○


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
努力は重ねるぜ
まぁ、明日は地元で祭りがあるから
たこ焼きやお好み焼きや焼きそばとビールを楽しむがなw
長期的に浅くやってくw


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
おーおー
うまそー!!聞いただけでうまそっ!

ま、気長にやろーぜー
ストレス溜めて死ぬより
開放感で若く死んでも悪くないよ

でもできればながーーーく呑んで死にたいな
っていたたったわけでありんす笑っ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチも無理せずやってくんやで
酒も浅く長くなw
寝るオヤシュミィィィ


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
おやすみぃー

ワイもそろそろ寝る


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
おやすみ


引用元: ・ダイエット中、ウィスキーでごまかすも

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