ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
もやし炒めばっか食ってたけどそろそろ飽きてきたンゴ…


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
それだけ食べてるの?


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
うん


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
お野菜高いねん


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
たまには豚バラ肉も混ぜろ
ブタミンパワーや


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
脂やばない?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
スープダイエットええで
はらふくれるし野菜もぶち込めばええし


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
腹にたまらなさそう


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
鳥のささみとかダイエットによさげ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
ささみ嫌い


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
もやし食うなら優作鍋やろ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
なにそれ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
もやしと豚バラ使った松田優作の好物
詳しくはググってくれや
色々なバリエーション含めたレシピが大量に見つかるはずや


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
はえ~検索してみるわサンガツ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
するめスティックたべや


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
カロリーやばそう


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツ炒めの出番


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
やっぱ次はキャベツか…
一週間ずつローテしようかな


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
スマホいじってる間は動くって決めるだけでめっちゃ痩せる


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
スマホ弄りながらランニングマシーンで走ってる


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツに塩とごま油つけろ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行けよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
ジム高すぎ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
一回ぐらいガッツリチャーシューラーメン食っても平気やで


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
ささみ嫌いとかいってないで棒棒鶏ええぞ
もやしときゅうりでかさ増して


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
パサパサしてるやん…でもやっぱ食べた方がええかな…


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちゃんとカロリー計算はするんやで
極限まで我慢して死んだワイからのアドバイスや


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
さっさと成仏するんやで


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブなら白飯を今までの半分くらいにするだけで結構痩せるんだよな


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
デブってほどではない
ちょっと太り気味ぐらい…多分


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝抜き
昼もやし2袋
夜もやし2袋や
流石にしんどいな


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物とか糖分摂らなきゃ太らないから
脂質とか摂りまくっても全然太らないから肉と野菜だけ好きなだけ食いまくってりゃ勝手に痩せるわ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
肉の脂で糖尿病になりそうやん
やから肉食うのやめた


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
じゃあ茹でるなりして脂落とすかササミ食えば良いじゃん


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
茹でたら脂落ちるんか?
一時期豚バラ鍋ばっか食ってたら糖質クッソ上がったからやめたんや
やっぱササミか…


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
てか普段お米とかいう糖質の塊食っといて肉の糖質気にするとか謎過ぎだろ


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>61
ダイエット初めてからは米なんて食ってない


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
脂で糖尿病にならんやろ


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>72
そマ!?
てっきり豚バラが原因やと思っとったんやが…


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
油はある程度とらんと便秘なるぞ
というか炭水化物減らしてたんぱく質とれ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
最近便秘気味やったんはそういうことか
タンパク質か検索してみる


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
油とってるとつるんと大がでるからな
オリーブオイルとかゴマ油使えよ
駄目な油もあるからそこも注意しとけ


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>63
ゴマ油すこやから使うわ
サンガツ!


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
コーラも飲むンゴ


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
マックええなぁ
コーラは嫌いやけど


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
豆腐に切り替えていけ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
豆腐ええなあ


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
1個80カロリー
肉と一緒で消化カロリーが高いので体に取り込まれにくい


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
そマ?じゃあ卵も入れようかな


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
値段的にもそんなに変わらんやろ?豆腐なら色々応用効くし


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
せやな豆腐に切り替えていこうかな


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
卵もいいぞ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
卵カロリー高いやろ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
炒めてる時点で
油のカロリー考えろや


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
油なんて使わないぞ
調味料も塩コショウだけや


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
喰うたぶん以上運動すればええだけや


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
食わずに運動したら倍消費するやんの精神やぞ


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
これからの季節は鍋やな


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
茹でた汁そのまま食ったら意味ないだろアホか


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
流石に汁は飲まないわ
それとも鍋自体がアカンのか?


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>58
飲まないにしても水変えろ
普通に食っててどんだけ汁絡むと思ってんねん


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
なるほどサンガツ!


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
食生活もやけど運動ちゃんとやるんやで
テレビでやってるような短期間でガッツリに釣られちゃアカン


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
アメリカのサプリやけどめっちゃ痩せるのあるで
一日10回以上トイレ行かされるけどな
一ヶ月で8キロ痩せたわ


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>64
そんなのニートじゃないと使えないじゃん…


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>67
一日中デスクにつく仕事なら無理やな


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>71
大学生や


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
シーズン中に贔屓が勝てないと食べられないダイエットやったけどあまりにも勝たないからやめたわ


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>68
電波少年でそんなのあったな


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>69
贔屓ヤクルトでやることじゃなかったわ


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>68
ホームランバーくえ


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>68
ヤクルトファンかロッテファンか


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
ヤクルトやで
いくらなんでも無謀やったわ


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
もやしの飽きやすさは異常
チョコとかきゅうりとかは大丈夫なのになんでやろなあれ
メカニズム解明せーや


引用元: ・【悲報】ダイエット始めて一週間のワイ、早くももやし生活に飽きる

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