ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
えぇ…


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ココア味ならいけるかも


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
いかんのか?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
いかんでしょ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
いいんじゃね?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
タンパク質倍プッシュや


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
牛乳でええやん
お腹壊すやつは乳糖分解牛乳でええし


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
金かかってしかたない


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝る前はゆっくり吸収される豆乳が良いと聞いたけど


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
牛乳と何がちゃうねん


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
植物性タンパク質は吸収が遅いらしい


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
それはソイプロテインかホエイプロテインかって話だろ?
ホエイプロテインを植物性の豆乳で割ろうが,動物性の牛乳で割ろうが
吸収速度が変わるとは思えん


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
まあワイも詳しくは知らんが
ホエイだけで平気だな
周りのマッチョでソイ飲んでるやつ誰もおらん


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
そりゃそうだろ
ソイプロテインは吸収遅い云々以前に筋肉つけるためのたんぱく質じゃないし
減量するときに筋肉をできるだけ落としたくないとか
筋トレするけどゴリゴリにはしたくないとかニッチな需要にこたえるもんやし


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
豆乳に含まれるイソフラボン
これがアカン


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは水


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
お腹の調子がわるかったからちょうど昨日した! 豆乳だとわるいの?


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
すぐに吸収される水がいいらしい


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
なるほど、今日は水にするは!


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
牛乳で割るのも信じられんわ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ホエイプロテインミルクシェイクでフルグラ食うんやぞ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
水で割ると不味くね?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
まずいのもあるな
それは牛乳や


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ソイプロテインならええんちゃうの


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝る前とか逆にはええんやで


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは粉のまま飲むで


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはマミー


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
ホエイは水の方が吸収率高いと聞いた


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
実験をした科学的データがあるらしいぞ
説明してた


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
ソイプロテインを豆乳で割る→まだわかる
ホエイプロテインを豆乳で割る→あガイ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
タンパク質の吸収速度と筋肉の付き方ってそこまで関係ないやろ
むしろアミノ酸のバランスの方が大事や


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分が納得してるならええやん


引用元: ・【悲報】プロテインを豆乳で割る民、ガチで存在していた

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ