ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日の摂取総カロリーは2800や!


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうした


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱ食いすぎなんやろうか


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝から1000カロリーは食いすぎか?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
何を食べたし


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
ケーキにキットカットにクラッカーに焼き鳥5本にすき焼き丼にコーラにご飯2杯
あとカット野菜とかやな


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
野菜からクエ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
食ってるんだよなあ
ケーキ食うときもブラックコーヒーから飲んでるんやで


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは二郎食ってしまったで
小豚ヤサイマシマシニンニクアブラや


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7もダイエット中か?
さすがにワイはダイエット中だからジロウやなくて大にしてるで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
クロちゃんくらい摂生しろや


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
ワイは食ったもんは正直に漏らすことなく記録してるんだよなあ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
そのぐらいけーきけーき


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
なおこれだけカロリー摂取してるのに体重は地道に落ちてる模様


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええやん


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
体脂肪率がそれなりやったらえぇんとちゃうの?
あとは見た目・・・と言うか体型じゃない?
その日なに食べようがなにしようが結局はそれやない?


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
見た目が問題なかったらダイエットなんかしないんだよなあ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
なら余計なカロリー消費すればおk
喰った分だけ運動するか節食すりゃいいんじゃない?
ケーキ一つで考えすぎやろ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
消費カロリーはよくわからんのや


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
消費カロリー分からんって・・・
運動せずにダイエットしとるんちゃうやろうな?
ダイエットは節食も運動も気をつけとらんとできんやろ
やないとリバウンドするし


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
週に3回ぐらい走ってるで
膝が痛すぎて30分から40分ぐらいしか走らんけど


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
それ、体重ありすぎるか膝に爆弾抱えてるかのどっちかとちゃう?
家でテレビ見ながらエアロバイクこいでいた方が良いと思うで


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
そんな高価なもん買える金はないんや


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
安価なモノなら1万くらいで買えるぞ。
お菓子買っていた金をそっちに使うほうがマシやん?


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
そんな安いんか!?
ちょっと探してみるわ!


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
品質は保証せんけどな。こいで運動できればおkならこれで充分だと思うで


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
ていうか冷静に考えたら普通に自転車こげばいいんじゃないんか?


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
それでも良いんだけどな。エアロバイクなら天候や気温に左右されずに出来るのがメリットやし


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
なるほど
南の島の大王を見習ってるワイにはその発想はなかったわ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
天候が変わるたびに遅刻や寝坊していたら、ダイエットできるわけが無いんだよなぁ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
2800食べて痩せるってマジックか?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
ここ2週間レコーディングダイエットしてるんやがどうやら今までは摂取量が2800どころじゃなかったみたいや


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日はチートデイなんやろ
明日からまた励め豚


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
平常運転や
まあでもそろそろチートデイ設けてやらないとからだが可哀想やな


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
正直2800でもめっちゃ減らしてる感覚なのに実際に取ってるカロリーと感覚が違いすぎてビビるわ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット板覗いたら男でも平気で2000カロリー切ってるやつばっかでビビるわ
元の食事量に戻したら絶対リバウンドするやつだよな


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはリバウンドしないために甘いものも炭水化物も抜かないようにしてるわ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
走るのはつらいわ
水泳とかランニング以外でおすすめの運動あるか?


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱデブだから足が痛くなるんか


引用元: ・ワイ、ダイエット中にも関わらずケーキを食べてしまう

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