ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
おかしいンゴ
運動もしてるンゴ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
体質的に痩せにくいんやろなあ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
しゃあないな


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
おかしいな


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーゼロなのにおかしい


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近のゼロカロリーコーラ美味すぎる


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
間食は全部ゼロキロカロリーのジュースや


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
何キロや


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
87kgや


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
80kgだったが1ヶ月で8kg痩せたぞ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
どうやったんや?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
糖質制限して糖質一日40gで有酸素運動してただけやで


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
40gってご飯は食べない感じか?


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
パン白米麺類は一切食ってない

毎日肉魚野菜無糖ヨーグルトや


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
ヒェッ…


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>53
ワイは鳥肉とハイボール毎晩結構食べてたがそれなりに痩せたで
年取ってきたら炭水化物があかん


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
3食もある飯の方も変えろよ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
飯も気をつけとる
脂っこいものは食べてないンゴ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
おかしいと思うなら摂取カロリーと消費カロリーの数字ぐらいだすよね


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
計算方法がよく分からん
でも摂取カロリーは2000ぐらいやと思う


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物の量減らして有酸素運動続けたら痩せはするで


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレしつつ走れ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
筋トレして歩いてる


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットコーラの糖分は毒定期


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
カロリーゼロやからええねん


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
そう思っとるならええわ
糖尿と通風路線まっしぐらやけど


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>58
どういう原理やねん


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭酸飲みたいならウィルキンソン飲めや


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
なんやそれ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
二週間じゃ痩せんよ、ただ体内環境は確実に変わってきてるから二年は続けるべき


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長によるやろ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
173や


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
173で87ってデブではないやろ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
デブやろ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
えぇ…


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
腹ブヨブヨでみっともないねん


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
でぶやろ…腹絶対出てるぞ


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43



32: 名無しさん@お腹いっぱい。
人工甘味料は脂肪溜め込む性質あるで


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
歩くって普通にか?
早歩きのがええで


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
トレッドミルや


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットコーラ飲んでるけど痩せたわ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
食後にお茶飲むのええで
粉末タイプのおすすめ


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
お菓子を飲むな


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
甘いもの食わなきゃ痩せるんやから我慢しろ


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
食ってないんや
甘い物食べる代わりにダイエットコーラーガブ飲みしとる


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
74から58に落としたことある
ちな今77キロ

糖質制限はリバウンドやべーからやめとけ
普通に運動して代謝あげたほうがええ


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56食事制限てストレスすごくて反動でドカ食いするよなぁ


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
ワイもリバウンドしてまた糖質制限しとるなぁ
実際糖質制限一生続けるのきついから筋トレが一番ええな

というか食事制限も筋トレも有酸素運動も結局やめたら太るから
日常生活の基準自体を下げるのを考えるしかないね


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
人工甘味料でも血糖値上がるから意味ないで


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>57
カロリーゼロやのになんでや


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
ペプシスペシャルなら痩せるで


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
87でデブとか
100超えて言えやクソガリ


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリー抑えたら痩せる
炭水化物は関係ないぞ


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>64
だからゼロカロリー飲んでるねん


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

ワイも1ヶ月1500~1600以内に抑えて隙あらばプロテインの生活してたらガリガリ痩せてるで


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
ゼロカロリーって実質水やからな
太るはずがない


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹減ったら豆腐とか寒天食っときゃいち


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜食食う人間だったけど夜食止めて早寝するようになったら特に運動してなくても痩せた


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限やれや
70kgから1ヶ月で4kg痩せたぞ


81: 名無しさん@お腹いっぱい。
水かお茶にせえやせめて


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限は内臓壊れるからやめとけ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
摂取カロリー2000で運動もしてるなら勝手に痩せるな
とりあえず3ヶ月がんばるんやで


引用元: ・【悲報】ワイクソデブ、お菓子の代わりにダイエットコーラーを飲み始めて二週間なのに痩せない

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