ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんなんやこれ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ以上にくうとるんやろ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
少し抑え気味やぞ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
じゃあ謎やな😭


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉がついたんやで


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
週3回以上行ってるのにモチベ下がるわ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
水分で数キロは変動するやろ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
信じてええんか?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
当たり前やろ
クソとかションベンとか汗で調整されるもので
ある程度は変動する


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉やろ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
いつ体重減るんや


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
4月までで5㌔落としたかったのに萎え萎えや


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
ワイもや
でも食っとるからしゃーない


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
何キロなんや
ぽっちゃり程度なら相当動かないと痩せへんで


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
3桁やぞ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19

おう
身長体重は?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
185の106や


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
デカ
喧嘩強そう


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
ええやんけ
痩せる必要ないで


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
強そうやしそのままでええで


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
それ全部筋肉ならすっげえアスリートだぞ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
男なら別に体重気にせんでええやろ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
見た目だけ変化すればいいと思うけどけど体重は有る程度の指標やろ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
水飲んどるんやろ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
ちゃんと口に入ったのは吐いてるわ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
最初からクロールとかするより歩いた方がいいぞ
最近はウォーキング用のコース設ける所も増えたやろ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
歩いてたら股関節痛めたから嫌や
とりあえず今は痛すぎてプールで歩けない


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
体脂肪率量らないと意味ないやろ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
どうやって測るんや


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
どう言うタイミングで測ったかわからないけど
条件揃えないと明確にはわからんよ
例えば測った時があまり水分補給してなくてうんこ量も少なければ軽くなるし 測った直前とか前日に飲み食いしてて出さなければ当たり前だけどその分数字は乗っかる
だから2、3kgは誤差の範囲で


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
プールで疲れたとき歩いてたら股関節めっちゃ痛めたし散々やで


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
5月までには2桁行きたいンゴねえ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
控えめにするとかじゃなくて食うなや
1日1食にしろ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
嫌だよ、食わせろ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
痩せる気あんのか


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
多少食欲控えてるからええやんか
それに食べずに痩せたらリバウンドしちゃうやろ


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
結局食うからリバウンドするんやろ
1日1食にすれば正直運動せんでもかなりの速さで痩せる
その後普通の食生活を出来れば何も問題無い


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
プールの後で 回転寿司寄ると生ビールと いつもの倍くらいの皿を平らげる


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
痩せろデブ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
106で5㎏は誤差だろ


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
ネガティブに考えると110かもってか?


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
プールの水がぶ飲みして体重測ったら誰だって体重増えるやろ


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>57
ちゃんと吐くわ、ププぇ~っえ


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはプールで痩せたわ
自由形を2時間で5.6キロ(点検あるから50分で2.8キロ泳いで10分休憩)を週3でやってた


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>59
どんくらい食ってたんや?


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>61
セブンのハムカツサンドがボリュームの割に200kcalしかないから毎回それ食ってた
あと空腹回避に炭酸水とガムを常備


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>64
ハムカツだけちゃうやろ?昼飯とか夕食とかは


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>68
昼飯は普通に食ってたでカレーとかラーメンとか
夜飯だけは炭水化物抜いてたサラダいっぱい食べて腹膨らましてた


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯を減らすことに比べれば運動で痩せる量なんてゴミみたいなもの


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>66
運動したいし飯抜きは遠慮するで


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
その体重で2キロて誤差やろ


引用元: ・ワイデブ、プールで泳ぎまくってるのに2kg増

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