ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
おかしくない


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
食いすぎ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
主食はブロッコリーとゆで卵やぞ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉つけろ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃ基礎代謝賄う分食ってたら痩せんやろ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
タニタの体組成計では基礎代謝2300kcalって計測されたぞ


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
それ多分成人男性の1日の摂取カロリー目安とかちゃうんか


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
燃費良すぎやろ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
1500なら太るわけない
男性の基礎代謝が1400くらいだから

単純に食い過ぎてるだけ

間食とかジュースとかはカロリー計算いれてないとかやろ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
そんなわけないやん、さすがに…


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
女の子かな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
単純に動いてないだけ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちなみにダイエットはじめて何ヶ月?
一週間とか二週間とかあほなことぬかすなよ?


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
5ヶ月
3ヶ月で10kg減ってから全く減らんようになった


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃあ続けてれば落ちるやろ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べてない(食べてる)


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジュース飲んでんじゃねーよ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチのブヨブヨの脂肪1kg落とすのに7000キロカロリー消費せなあかんのやで


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
基礎代謝との差が350で20日で1キロって事やね


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
米の量とお菓子減らしただけで6kg痩せたや


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちょっとウォーキングするんやで
10分でええから


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
いらないぞ
カッティングサイクルはいって1ヶ月だが7kgおとして体脂肪率今5%や

運動は腹減るだけ
筋トレ以外いらん


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
摂取した量と吸収される量は個人個人で全く違う


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
1500って肉体労働してる奴じゃないの?
デスクで仕事してるやつなら800ぐらいでええやろ


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
あほか
人間がなにも動かないでも1500キロカロリーくらいは消費するんやで


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動してないだけやろ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
スマホしたり動画見ながら踏み台昇降したら30分で汗だくやろ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
1500で落ちないのはありえんわ
絶対なんか食べてる


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
計算入れてない食いもんなんかあるわけないやん
寝てる間に食ってるなら知らんが


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは晩飯の糖分抜いたらゴリゴリ体重落ちてるぞ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉に変わってるんやで


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうせ血糖値爆上げさせるような食い方してんだろ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイもやで
諦めたで


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ水泳部1日5000は食う


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹立つからマクドやけ食いしてくるわ


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
あっ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
ドーナツが0カロリーだと思ってるタイプやろ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
カロリーは熱に弱いから揚げ物は0kcal


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリー計算できてないんやろ


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
読書したら痩せたで


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
何も食べなければ嫌でも痩せるぞバーカ


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動なんて対してカロリー消費しねーし食べないのが最強だよな
おにぎり一個食っただけでくっそ運動しなアカンし


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレは何したらええんや


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>57
筋トレなんぞよりウォーキングしろ


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
働かない奴が働いてる奴と同じだけ食ったら太るわな


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイもそうやった
でも肉体労働始めたら1ヶ月で5kg落ちたわ


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイもいま1日1000kcal生活やで


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱデブるやつには理由があるんやなって


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
カステラ食っとけ
あれつぶせば0カロリーやぞ


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
激しい運動しろとは言わんから体動かせや散歩でもええ


引用元: ・ワイデブ、一日1500kcal前後しか食べて無いのに体重維持される

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