ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
これアカンわ…


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
水泳にせえ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
エアロバイクええぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ニートになるまでお前を甘やかした親がダメだ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはなぜか足より先に背中痛くなるわ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
金ないから歩くか走るかしかない


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
公園で一人シャトルランした方がいいんちゃう


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほんま疲れない程度に加減しないと体壊れる


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
固い靴で長距離歩くと脚痛めるやで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
多分家で同じ体勢とってたから体がズレたまま固まっててヒザに負担かかってるねん
初日やったら気にすんな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
ま確かに家じゃ座ってるか寝てるかだからな…


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
おデブさんか?


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
175 80や


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ちょっと肉付いてるな
太陽浴びて運動するのはいい傾向やで😊


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
歩くのは気分も前向きになるしええことや


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
川で着衣水泳するのおすすめ
川幅は広くて流れが急な川が良い


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
元運動部とかやったらストレッチ方法分かるけど
そこら辺は?


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
学生の頃は運動部やったけど今はなんもやってない


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
脛の筋肉が痛くなるわ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
バーピージャンプやったら家で出来るし痩せるで


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
膝やりそうでこわいわ…


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
歩き方見直した方がいい


引用元: ・ワイニート、運動不足解消のため4kmほど歩き膝が痛すぎて泣く

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