ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
軟弱過ぎて涙がで、でますよ
これ放置してたら直るんか?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ふつうや


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ふつうってどういうことや?放置してたらええ?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
大丈夫、3ヶ月で40kg出来るようになるから


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
ファッ!?それはおかしい


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
いきなり普段からやらん無理するからやろ
ゆっくりやれや


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
すまんな
フォームも適当やから完全に肩に負担乗ってたんやわ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチプレスから慣らしてけ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
壊して強くするんやぞ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
クソガリの竹内涼真でも40上げられるのにダッサ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
いきなり10キロはアホやろ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
手の甲を上にして腕を伸ばしながら横にあげていくと水平辺りで痛むんや


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
肩は繊細だからあれ程慎重にやれと


引用元: ・【悲報】ワイヒョロガリ、10kgのダンベルフライで肩を壊す

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