ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
もう眠い


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
おやすみ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
充実しとんなぁ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
起床→ジム→就寝

ええんか・・・


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
こんな人生でええんか・・・


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええなぁ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
それで充実したならええやろ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に充実してて草


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
なお会話はゼロなもよう


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
女の会員に話しかけたりしたらええんちゃうか


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺はウエイトトレは平日やって土日は休む


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
風邪ひかなさそう


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
風邪のひきはじめに軽く汗かくと治るで


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレってやって一時間やろ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
2時間でクタクタや
最後に軽く有酸素20分いれるで


91: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
短すぎ
ろくにアップもストレッチもやってへんやろ
J民の八割、九割はぜったいストレッチやってへんわ
身体いわしてからじゃ遅いんやで


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレなんか半日で終わるやろ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
同じジムの女とやれれば有意義やな


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええな
ワイもゴールドジム通おうかな


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日は下半身の日やからバーベルスクワットしたンゴねえ・・・
明日死ぬわ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
土日って何すればええんやろ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなにやることあるんか
俺なんか30分で疲れてやめるのに


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
限界まで追い込むのに一人でやるとやっぱり時間かかるんや
バーベルスクワット、デッドリフトの後レッグプレスやらレッグカールやら入れるし
腹筋もするし、


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
家にパワーラック置ければジム行かなくても上半身はそれなりになるよね
ジム料考えたらそっちのがよさそうに思えてきた


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
やらなくなるで


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
なんで? もう四年続いてるからそれはないと思うんだが


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
なんか追い込めへんからアカン
誘惑が多すぎる


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
まぁ人によるか
俺は家で1人でやる方が集中できるわ


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>59
人に見られることによって限界のパワーが出るんや
人がおらんとこんなもんでええやろみたにヘタレる


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
充実やね


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええやん筋肉は裏切らないからな
イッチが愛情与えた分だけ答えてくれる


引用元: ・【悲報】ワイ将、土日にジムで筋トレするだけで休日が終わる

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