ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
3キロ太ったンゴwwwお腹すきすぎてしまうンゴねえwww


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
体脂肪率減ってるやろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
夜米2合かうどん400gかで食っちゃったからしゃーない


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉付いたんやろ
知らんけど


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
鳥ムネ鳥ササミを食わないのが悪い


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレした後に有酸素やっても意味無いやろ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
まあそこはジムとプールのスケジュールとかあるから必ずその順番ではないけどな


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日プール行くんか?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
スポーツクラブ1が正会員
スポーツクラブ2が月4会員でまあいちおう毎日やってたで


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ムキムキになりそう


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉の方が重いから当然、もちろん燃費も悪くなる


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
米2合は草
でも才能ある


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
そのくらい食わんと朝動けんのや


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
3キロから5キロ泳いだ後に筋トレすると汗の出方がハンパないからあれはちょっとなあと思う


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
泳ぐって実は脂肪つくんだよな
水の中寒いから体が脂肪をたくわえようとする


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
だから筋トレが後だと異常な汗がでるんかな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日筋トレ1時間ってどんな低負荷でやってんねん


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
あんまり考えてやってるわけじゃないからな
なんとなく背中の日足の日とかあってジムのプログラムで筋トレする日もある
それだと30キロの重りでもありえないくらい疲れるで


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんだけ食えるなら野球選手になれよ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
一ヶ月でそれだけ増やせるのはむしろすごい


引用元: ・【悲報】ワイ将が毎日筋トレ1時間→3キロ泳ぐを1ヶ月続けた結果

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ