ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはもうちびガリなんか?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
外でろ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
外出たら伸びてガッチリするんか?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
なら
引っ張るか


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
もっと負荷かけろや


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
ふか?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレしろ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
してるで、それでも体重48や


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
足りてない


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11じゃあどないしたらええねん


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
メニューは?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
腕立てとアームカールとスクワット暇があればやってる


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
自重か?
メニュー少なすぎて筋トレやなくただのエクササイズになってるで
それじゃ痩せるだけや


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
じゃあどないしたらええん!


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
体重軽すぎて自重じゃ効かなすぎる
ジム行くのが近道や

1食ワイくらい食え
no title



35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
うわ、、、


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
デブ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
ただの細マッチョやで


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
はえ~すごい!


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
めっちゃ疑わしいンゴ
ガチなら体ハラディ


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
今増量期で絞ってないけど
no title



61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
ええやん


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
かっこい


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
その高カロリー食含めて三食キチンと食べてる?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
二食やな


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長は


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
162



19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
高校生で162って低ない?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
めっちゃ低いから牛乳ものんでる


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
食生活と睡眠がちゃんと取れてればまだ伸びるから頑張れや


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
取り敢えず肉と米と牛乳とって寝るンゴ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
米も1日最低3合食べろ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
両親が小柄とか?


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
父親低いワイより低い


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
太りにくいとか言うやつは大概普段の食事の量が少ないんだよなあ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
間食にサラダチキンも食ってる


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
(筋トレすると成長ホルモン持ってかれるで(笑))


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
成長ホルモン分泌されやすくなるぞ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
牛乳飲んでも身長変わらんで
ただ、横に関しては食う量が少なすぎる


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
身長に効くって言われてるものは全部とって行くな。


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
身長はレントゲンとってみ
もういくら頑張っても伸びない可能性もある

横に関してはきちんとダイエットと筋トレすればいくらでもいける
努力してないだけ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
空腹時に筋トレすると伸びるってどっかで見たことある気がする


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
親兄弟が自分より身長高いってんならひょんなことで伸びたりするけど
そうでないなら徒労で終わることが多そうだな


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
親の男兄弟はクソでかい


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
それを続けてたら子孫の身長が伸びる可能性はあるから頑張れ


引用元: ・ワイ高校生、高カロリーな物食べて牛乳も飲みまくってるのに横にも上にも伸びない

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