ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
金持ち試してみて


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺はサバ缶使ったパスタ食べ続けたら胃腸炎になった


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
サバの脂肪で腹出るわ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
金持ちでなくてもいけるやろ
3食×30日×150円=13500円


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
金持ちじゃないと無理


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
サバサバした性格になりそう


126: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6は少しは評価されてもいい


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
サバ缶だけでそれやろ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
それしか食べちゃだめならきつい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
1日必ずサバ缶に入ってるサバ1欠片食べて他は普通でいいらしいよ
酒とかも飲んでいいらしい
無理やりたくさん飲んだりしない限り


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
僕は嫌だ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
シーチキンじゃだめか


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
中性脂肪下がっても高血圧になるな・・・


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
シーチキンでいいや


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺みたいに週2回腹筋100回やれば一ヶ月でそうなるわ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
中性脂肪にはいいんだろうが
サバ缶は塩分多すぎて
毎日食うのは高血圧には無理やった


164: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
高血圧と塩分の関係性はないと言われ始めたのに何言ってんだがw


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほぼ毎日ウォーキングしてればデブでも中性脂肪はそんな高くない


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
缶の洗浄が面倒臭い
毎日続けるには食べたあと缶を簡単に洗浄できる手段が無いと続けられない


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
綺麗に洗う必要がない
水流のみで洗い乾かせば臭いもしない


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
鯖缶の塩分は2g程度
汁も込みの数値


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
1缶一人でサバの水煮缶を食べるなら
週に3缶でも何か効果出そうな気がする
毎日1缶食べるのは受験生の若いころだけでいいんでないの?


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
味噌味でもいいなら毎日やってみるわ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
つべで実験して数値が改善してたな


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
レンチンご飯と108円の水煮の鯖缶だけ食ってる博打狂いのおっさんが昔バイト先にいたな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ここ最近ずっとキャベツ1/4と鯖缶とキノコ類炒めたり蒸したりして食べてる
飽きたから他に簡単に食べられるメニューを教えて欲しい


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
もやしと安いベーコンを炒めたり
コンソメスープにしたりはどう


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
試してみる
ありがとう


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
焼いた鯖が食べたい


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べたあとの缶のにおいが嫌だ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
鉄の味するね


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
水煮を味付けなしで食べるなんて正気の沙汰じゃない


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
塩味十分やろ
これ以上どうやって味付けしてんねん


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
実は食ったことなくて見た目で判断してました
水だけで煮たわけじゃないんだね


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
一瞬で腐るだろw


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
最低温めないと食べたくないから地味に手間がかかる


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリでええやん馬鹿なんか


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
飽きるだろ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
鯖缶は4日に1度
卵焼きに入れる(朝)


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
味噌味でもいいんだろ?


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
もちろんそうよ


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
要は青魚食べればいいんだろ?
切身で買った方がいいわ


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂っこさが増して癖が強めのシーチキン


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
中性脂肪とか直ぐに下がるからな
話は何やっても下がらないという人が試して下がってからだ


引用元: ・サバ缶を1ヶ月食べ続けると中性脂肪が基準値になるらしい

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