ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラー買ったは良いけど一度も出来ずに放置してた
ただの上体起こしを毎日やってたら2週間目でいつの間にか腹筋ローラーが出来るようになった

褒めて


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
10回出来るぞ!
セット組める!!


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは買った当日から出来たからワイの方が凄い


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
どうせクソみたいなフォームだろ
腰が引けて腹筋以外の腕とかに力が入った


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
悔しいのはわかるけど普通最初からできるもんだぞ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
ぜってえちゃんと腹筋に効くフォームじゃねえわ
ワイこれでも上体起こし30秒間で30回以上は出来るんやで
凄いとは思ってないが


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
立った状態から膝付けず身体も真っ直ぐに伸ばして出来たわ
雑魚いなお前


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
引くときケツからあげてそう


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラーめちゃくちゃ効くわ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは買う前から出来てた


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
ワイも買う前は出来たで
余裕やと思ってた


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
出来るって、ヒザつけずにってこと?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
立ちコロもクソみたいなフォームなら出来るで
膝コロがちゃんと出来るようになったってことや


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
できるやつはできそうやけどな
ワアはぜったいむりやけど


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
まあそうやけど
初見でガンガン出来る未トレ勢なんていないと思う


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラー出来なかったって意味わからん
赤ん坊でもない限り出来るやろ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
お前ぜったい出来ないぞ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんで誰も褒めないんや


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
これ腰痛めない?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
ワイ腰痛持ちやけど平気やで


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
レッグレイズはあんまり効いてる感じがしなかったんや


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラー最高や!
出来るようになったら楽しいわ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日やりまくって溝の深い腹筋作ったるで


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラーってコロコロみたいなのを腹筋に当てるのかと思ってたが調べたら全然違った


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
美顔ローラーかな?


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
腕とかに効いてる人は腹筋ローラー出来てるとは言えないからな
全ての負荷を腹筋で受け止められるようになってはじめて出来ると言える


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
あれ意外と出来へんよな


引用元: ・【朗報】ワイ、いつも間にか腹筋ローラーが出来るようになってた

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