ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
部屋にエアロバイク置いて漕ぎながらゲームやったり映画見たら最強じゃね?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動不足だからおんなじこと思ったけどどうなんやろな


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
絶対良いよな


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
やれよ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
今すぐ実践しろ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
経験者おる?


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
近くのジムはエアロバイクでTVも見れるしネットもできるようになってるぞ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
ワイが退会したジムは何もついてなかったわ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わなければ痩せるぞ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
それが出来たらデブってないで


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
外でスマホ見ながら歩けば良いじゃん


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
通信料かかるやん
あと一日一万歩は絶対歩いてるで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブはケツが30分で限界を迎える


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
続かないぞだからデブなんだよデブ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット出来ないからデブになったんちゃうの


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムで漕ぎながらスマホ見てたけど身体が動くからイマイチしっくりこなかった


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
というか間食と甘いジュース甘いコーヒーやめれば2年くらいで標準になるやろ
どうせ食いまくっとるんやろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
つーか今寝ながらスマホしてたら足あげてチャリ漕ぐフリでもしてりゃええやん


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブって小デブになった時になんで戻さないで後からダイエットどうのこうの言い出すのかわからんわ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
デブも最初はみんなそう思ってるんやで


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
明日からダイエットみたいな感じなんかな


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
リカンベントバイクっていう背もたれのついたやつがええぞ
消費カロリーは減るけど長い時間続けられる


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
背もたれつきのはやっぱり消費カロリー低いんか
一番消費出来るのは前傾姿勢で漕ぐ奴か?


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
そうや
でも安いエアロバイクは30分くらいで休憩挟まんと異音とか出るし良くない
背もたれないやつだと一旦降りてもうやらなくなるけど背もたれあると乗ったままでいられるからまた始められる


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べなければいい


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限して水だけ飲んで運動しろ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動で消費されるカロリーなんてたかが知れてるぞデブ、食うのをまずやめろ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
なお漕いだ分だけ腹が減る模様


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
似たようなことしてるけどゲームは集中しなきゃいけないから足が止まる
ネットフリックスがいい


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
牧場物語とかのほのぼの系やるん


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブはチャリ漕ぐと痔になるぞ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
楽して痩せようと思うな
ビリーズブートキャンプやれ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
それで20キロ痩せたで


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
マ!!??
どの位の期間でそんだけ痩せられたんや?


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
七ヶ月ぐらいやな


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
はえ~すっごい
オススメのエアロバイク教えてクレメンス
あと気をつけた方がいいこととか!


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
太ってるときに動くと膝痛めるから、走るよりは良いな


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
つって言うほどデブちゃうで
180/78や


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日30分以上続けな無意味って聞いて辞めたわ
無理やんw


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ゲームしながら漕ぎ始めた10分後にベッドの上でゲームしてそう


引用元: ・【朗報】ワイデブ、最強のダイエット方法を思い付く

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