ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
食っても痩せるって素敵やん


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
あっ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖尿病の末期症状やん


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
糖尿病ちゃうぞ
空腹時血糖は88や


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
なんで血糖計ってるんや


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
血液検査したことないんか?


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
年1で会社の健康診断やるけど
空腹時血糖値なんて普通は気にしない

まあなんかやばい病気だろうな
自覚症状出た時には手遅れだから
元気なうちに病院行って検査しとけ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
血液検査って普通は空腹時に受けるもんなんやで


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
結果返ってきたら見るやろ
むしろ見ないお前がヤバイ


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
いや飯食った時間とか聞かれるやろ
エアプかよ、


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
聞かれたことないな今まで


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖尿病かも知れない


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
まだまだいけるで
生きてる限り大丈夫や


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
グッバイイッチ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖尿病よりガンの疑いの方が高いンゴねえ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
黒い影がありそう


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
言うて1日2500ならそんなにおかしくもないやろ
ちょっと運動すればそれくらい余裕


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
これ
栄養バランスしっかり管理して運動すれば2500キロカロリー食っても痩せる


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16はえ~
リバウンドしなければいいわ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
普通に満足に食えてるからリバウンドすることは無いと思うわ
食事でストレスは溜まってないし


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
元の体重は何キロや


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
112キロ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
割りと末期の病気やね、それ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
血糖値測る時指痛いンヤガ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
耳でやるやろ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
元の身長体重によるな
190cm110kgとかだと生活代謝含めると3500kcalくらい取ってても痩せる


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
身長は180や


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
体重ナンボや


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
112
現在は94


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
そら痩せるわ
一日中寝てても痩せる


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
くそデブやん
そら痩せるわ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
いま94キロか?
まだまだ豚さんやな


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
あー・・・


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
つかまじで3桁超えるやつは病気やからはよ死んだ方がええと思うで


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
身長にもよるぞ
ワイは193cmやけどラグビー現役時代は102kgあったし


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうせ元が大デブやろと思ったら案の定


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
体脂肪率30%超えるようなデブは極端な食事制限せんでも間食やめて脂っこい食事を控えて主食を玄米にするだけで痩せる


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
でも玄米不味いから脚気になってでも白米食べるよね?


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
ワイはずっと玄米かオートミール食ってるけど普通に美味いで
ふりかけかけたら
そのままやと微妙や


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
臭そう


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
マ?


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
そのレベルだと確実にリバウンドする


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
運動継続出来れば大丈夫やわ


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
引きこもりとかじゃない限り多分運動そんなに頑張らなくても
85kgくらいまでは今の食事維持出来るなら落ちると思うで


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
引きこもりなんや
やたら運動と食事制限で早いペースで痩せれたんや


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>57
マジか
バイトでもせえ
痩せて金も手に入るやろ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
クソデブやんけ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ同じくらいの身長で元86kg、1日1500カロリーと4キロのジョギング目標にようやく79キロ到着や


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
ワイもダイエット初期は1600キロカロリーくらいやったわ
さらに運動もして体重が一気に落ちたけど頭ぼーっとして低血糖状態になったから食うようにしたわ


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブ絵2500って少ないだろ


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39-40
検査結果返ってきた時と
2500kcal食っても痩せる状況が同じならな

俺はイッチが個人で血糖値計ってると思った


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
基礎代謝2100キロカロリー超えてるんや
さらに消化するエネルギーで200キロカロリー
一日中座ってるだけでも200~300キロカロリー
つまり引きこもってても2500キロカロリー程度なら太らんのや
運動してるからかなり痩せやすくなる


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
末期やね


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
お大事に


引用元: ・ワイデブ、1日2500kcal食っても3ヵ月で18キロの減量に成功

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