ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
やったぜ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
次は増量期だね


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
どんなクスリ使ったの?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝起きて体重測定
1日過ごす(学校、仕事など)
寝る直前に体重測定

朝の体重と寝る前の体重が同じだったら成功
そのまま寝て起きたら500g~1kg減る


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
は?


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
朝の体重が80kg
一日過ごす
夜寝る前が80kg
寝る
朝の体重が79.5kg

これを繰り返す


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
5時間~7時間寝ると体重が減るからそれを利用するんや


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝ると体重減るとか病気


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
朝トイレ行くし0.5位は減ってるんだよなぁ
脂肪が減ってるとは限らないが


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
体型は気にせんのか


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
適度に運動もするから大丈夫や


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
どんな運動をどんくらいするんや


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ランニング30分(走ったり歩いたり)
筋トレ(腹筋)


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
メシどうしとるん?


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
三食食べる
ただし一日の消費量を考慮してたべる


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
どういう計算しとるんや


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
感覚

毎日続けてると「これくらいなら食べても大丈夫」てなる


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
まさに騎乗の空論やんけ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
だから10kgしか痩せてないんや
毎日成功してたら15kg痩せてないといけないから


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチ3ヶ月後には消えてなくなってるやんけ


引用元: ・ワイ将、自分で考案したダイエット方法で1ヶ月で10kg痩せる

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