ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
やろうと思えばどこでも筋トレできるって気付いたわ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
なにしてるん?


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
木刀で素振り


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
筋トレ...?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
外国で薪割りが一種のトレーニングになっとるの知らんな?
木刀で似たようなのできるんやで


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
続ける意志の弱い奴にはジム要るで
家で黙々と筋トレできるのは一種の才能やと思う


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
むしろワイはジム行くの面倒で一時期全然続かんかったわ
外人が占拠しててうざいし
家に器具揃えてからムキムキよ
移動時間も馬鹿にならんしな


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイも自重やれば細マッチョ維持できることわかったからジム行かなくなった
ミドル級のボクサー体型や


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
モティベーション保てへんやんすごいやん


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチは子供の頃学習塾いらねー論者やったろ?


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムとか1週間行かんかったら足遠のく気しかせんわ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行こうか悩んどるんやけど、ベンチゾーンはDQNが陣取ってることが多いって聞いて辟易しとるンゴ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
案外使わしてください言えばええで


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイホームジムガチ勢
ガチトレしてからマシンが無いと無理と気付く


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
ワイもメインホーム二日ジムや


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
デッドリフトとかバーベルスクワットとか家じゃできん


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそも何揃えたらええんやろな
流石にパワーラックとか家に置けんでしょ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
まぁ近いならジム行くのが結局ええで


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
プレスベンチによっては高さ最大にすればスクワットもイケるで
ワイのは折り畳める奴やから場所取らんし


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉大きくしたいならともかく
引き締める程度なら家と公園でいいのではと思った


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムは行くのがめんどいっていうデメリットがあるからな


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
自重で筋肉つけてないのにジム行くやつは金ドブに捨ててるんだよなぁ


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
マシンは自重より負荷軽くできるんやで


92: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>80
負荷は重くしてなんぼやろ
加圧してるならまだしも


97: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダンベルでは足りなくなってくるしラックはデカすぎる
ジムにいくのはめんどい


101: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムは水泳のために必要


146: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぶっちゃけ家トレは器具さえ揃えられれば最強だからな、ワイの部屋は狭すぎて無理や


182: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>146
プレスベンチも置けんってことはないやろ?
ダンベルとダンベルジョイントとプレスベンチあればたいがい出来るで
折り畳めるベンチええぞ


206: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>182
置けはするけど棚とかゲーム機だので部屋ほぼスペースなくなるわ


157: 名無しさん@お腹いっぱい。
家にジム作るのはロマンあっていいね


引用元: ・【朗報】ワイ自宅で筋トレ民、ぶっちゃけスポーツジム要らないと悟る

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