ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱ筋トレなんやな


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレで体重が減るという風潮


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
基礎代謝上がったんかな


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
その状態でジョギングしてみろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
スクワットしまくったからクソ効果でそうやな!
もうジョギング再開するなら筋トレしたその日にジョギングと筋トレジョギングを交互にどっちや?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重を落とすのなら走るんやな


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジョギングの効果が今出てきたんや


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたいんなら水泳


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイも筋トレ始めたら体重はそこまで落ちてないけど身体が軽くなった感じはするわ
やっぱ筋肉って神だわ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
2週間で基礎代謝上がるかよ


引用元: ・【朗報】3ヶ月のジョギングで減らなかった体重がたった2週間の筋トレで減る

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