ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:42:40.354 ID:doUqvsZw0
ブーッチブーッチ…ブーッチブーッチ…

no title



2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:43:17.135 ID:NhCFFGhTa
これbeforeだよな


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:43:38.477 ID:doUqvsZw0
ペーペケッペッペペーペペ♪


no title



6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:44:26.653 ID:gI88AOfMd
>>4
まだブーッチブーッチ…ブーッチブーッチ…


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:45:00.662 ID:doUqvsZw0
体脂肪落ちないブーッチブーッチ


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:45:08.531 ID:oBm3T7DWM
身長減っとるやないか


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:46:06.120 ID:doUqvsZw0
>>9
数mmのびたんだよなぁ…ブーッチブーッチ


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:45:24.709 ID:4TIH27nba
肌白すぎ引きこもりかよ


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:47:06.542 ID:doUqvsZw0
>>10
これでもほぼ毎日太陽浴びてるんだぜ…ブーッチブーッチ


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:45:44.641 ID:tctOEQRu0
しろっ


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:45:49.308 ID:3FNWCgMJM
服とスマホケースのセンスやばい


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:48:13.455 ID:doUqvsZw0
>>12
服はユニクロだからしゃあないブーッチブーッチ


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:46:32.451 ID:qXvCh+B1d
贅肉も筋肉もない
面白いな、消しゴムやな


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:48:52.943 ID:doUqvsZw0
>>14
ほんまそれだぞブーッチブーッチ



25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:50:24.266 ID:mPVS1JZ8p
>>21
足裏みせて��


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:54:28.009 ID:doUqvsZw0
>>25
はい🙆
no title



35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:57:52.146 ID:hFhy/o6Ep
>>32
背中みたい


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:46:45.462 ID:Uz30Oly30
自己流の家トレでこれなら悪くない成果だろ


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:48:52.943 ID:doUqvsZw0
>>16
ジムなんだよなぁ…ブーッチブーッチ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:47:40.036 ID:KR9FH4O70
これは馬鹿に出来ない成果だろう
2ヶ月半続けてられるだけですごい


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:47:56.879 ID:fXVD5+sV0
俺も前筋トレしてる時そんな感じの変化だった


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:49:39.543 ID:oDQBczH/0
同じ場所同じ角度になるようにしろよ


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:50:08.710 ID:oLal8UY90
2ヶ月半じゃこんなもん


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:51:39.392 ID:Np+Z7AS10
まあまあ絞れてきたじゃん
結構腹の皮下脂肪多そうだな
年単位で頑張らないと落ちないぞ


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:51:54.863 ID:doUqvsZw0
身長166.7cm

2ヶ月半前
体重57.0kg
体脂肪率17.○%


体重60.5km
体脂肪率18.3%


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:53:27.119 ID:FqgE8iA80
筋トレだけじゃ痩せない定期


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:57:18.224 ID:rMvzM9s1a
筋トレ前の体重は軽いのに重く見えるな
やはり筋肉か


36: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:59:01.543 ID:doUqvsZw0
目指せ!よしおこじま!!!!!ペーペケッペッペペーペペ♪


37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:59:20.379 ID:1nlDwkZFa
だるんだるんだな


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:02:19.304 ID:C1CxFHLp0
胸する時のメニューおしえて


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:03:51.721 ID:doUqvsZw0
>>38
胸はメインで鍛えてないな

強いて言うならダンベル振り回してるくらい


45: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:07:13.411 ID:0AL83HzN0
手袋はなに?


47: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:07:47.777 ID:doUqvsZw0
>>45
つけてないよ


49: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:11:23.082 ID:quToBM120
俺も
ブ-ッチブ-チ
no title



50: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:12:42.374 ID:quToBM120
ペ-ッペペペ-ペペ
no title



51: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:13:30.882 ID:doUqvsZw0
>>50
(強い)


52: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:14:52.100 ID:quToBM120
>>51
まだ筋トレ初めて5ヶ月目ぐらいの雑魚だよ


54: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:15:46.436 ID:doUqvsZw0
>>52
1年選手のレベルだろ


56: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:18:03.139 ID:quToBM120
>>54
いやマジで全然だよベンチ60でやってるし
チビで体重全然無いしね


57: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:18:50.918 ID:doUqvsZw0
>>56
ベンチ60とかうらやましい


62: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:25:08.735 ID:quToBM120
>>57
80ぐらい上げたいわ重量しょぼくてジムで恥ずかしいし
でも筋肉がでかくなればいいから効かせる事を重視して最近はやってる


64: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 21:29:13.516 ID:MoD2aFmma
ジムで鍛えてるけど劣等感すごすぎて重量拘る気すらうせるな
まじ外人とかすごすぎてポカーンだよ
スタイルもよすぎて同じミラーの前じゃ運動したくないw


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/10(月) 20:50:45.573 ID:Uz30Oly30
まあジムだとしてもこんなもんか
半年くらい継続したら見違えるようになりそう


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1499686960/

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