ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

こんなん草生えるわ
ワイの足なんかの病気なんかって感じや


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちなみに6/6に始めて3kg落ちたやで


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
何回してるんや?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
わからん
しんどくなるまでや


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂肪のつきやすいデブは筋肉もつきやすいで
そのまま全身やればすぐに痩せるわ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉のつき方キモ杉内


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
こんだけ太いと股ズレしまくるで
気をつけろよ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
元からしてるで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
ひざ大丈夫か?


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
ちゃんと骨盤使ってフォーム気にしたスクワットしてるから大丈夫やで


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
よう膝死なんかったな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
膝壊す人はお尻の突き出し方が足りんのやで


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんかキモいな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
きもちわる


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
しかも驚愕なんは昔より今の方が足細いってとこなんやで


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
太ももを痩せるには腹筋と柔軟体操やで
スクワットしたらそのまま贅肉が筋肉になって余計太っているように見える


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
マッチョになりたいからそれでええんや
足太い方がかっこええやん


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
競輪選手やん


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんやこれ
足の骨曲がってないか


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
自重か?
凄いやん


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
ジム通っても通い続ける精神力あるやつは太らんってことをワイは知ってるから自重や


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
一ヶ月間スクワットし続けるって無理やろ
24×30時間やぞ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
多分つきやすいんやろなぁ
鍛えてへんのにヒラメ筋もおかしいしな
皿みたいになってるんや
no title



33: 名無しさん@お腹いっぱい。
体力よりも精神力の戦いになってそう


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
自重でこれは嘘や


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
ほんまなんやで
ジムとか雨降っただけで行く気失せるやろし荷物増えるやろし自分には無理や


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長体重どんなもん?


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
168cm
73.5kgやで


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
それでこんなつくんか
才能あるで自分


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
才能なんかこれ
たしかに筋肉つきやすい気はするんやがそんな風に言われたことないから不思議な感じや


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
身長もええ感じやしビルダー目指せ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
こら、昔鍛えてましたってクチやな


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
10年前高校は部活で運動しとったけど鍛えたこととかないで


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなちっちゃいなら体の負担少なそうだな


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビルダーは小さい方が有利や


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
皮下脂肪付きやすい体質の奴は筋肉も付きやすい
下半身はだいぶ出来てきとるし腕立てと背筋出来れば懸垂で上半身も作るやで


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほんとにスクワットだけなんやな?
信じて明日から始めるで?


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>59
えぇ…
こんなんなりたいんか


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

横から見たら言うほど太くないで


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
うらやまC


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
バイク漕いだらすごそう


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
すごい扁平足なのが気になるけど、なんのスポーツしてたん?
no title



85: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>74
剣道やで
扁平足は昔からや


91: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>85
ほーん アーチが潰れてるわけじゃないから、足裏の筋肉が発達してるんやろかね


96: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>91
小さい頃からアーチなかったし、走ったらすぐ土踏まずのところ痛くなる子やったで


102: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>96
回内足?


103: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>102
すまん、言葉自体がわからんわ


108: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>103
かかとが内側に倒れるんや


77: 名無しさん@お腹いっぱい。
ハルクやんけ


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
バキやん


81: 名無しさん@お腹いっぱい。
逞しい
その調子でがんばれ


87: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>81
頑張ってスクワットするやでー!


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
正直アメコミみたいであんまかっこよくない


83: 名無しさん@お腹いっぱい。
これで一ヶ月とかウッソだろお前


100: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガチでビルダーやれよ💢


105: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>100
バリバリのインドア派理系のワイにはきつい…


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
競輪選手こんな脚してるよな


引用元: ・デブが1ヶ月間スクワットしてみたんやが

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