ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ここから始まるサクセスストーリー
no title



11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
まさかこれがアフターなん?


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
まずは食生活から改めた

炭水化物は避けタンパク質中心の食事へ
プロテインの物色も始めた


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
炭水化物さけ?ダイエットかおまえ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
期待して損した


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
肘から先長ない
こんなもんか


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
マッチやんw


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんでこんなに細いん?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
まぁ昨日から始めたんやけど


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
いつかなんJ民をビビらせるその日まで
~Fin~


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長と体重かけよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
182cm 63kg


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
ワイトほぼ同じで草
腕も脚も細過ぎてみっともないよな
半袖とか恥ずかしくて着れんわ……


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日の分の筋トレしたから寝る
来月覚えとけや


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物避ける意味は?


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
人間は一日に食える量が決まってるから
炭水化物取るくらいならその分タンパク質取ったほうがいい


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
モヤシは一ヶ月で筋肉つくと思ってるから困る


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
実はここでぶっ叩かれるのも想定済みだった
明日からのバネにするための完璧な計画


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
これがアフターか


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんだよある程度成果出たから自慢するのかと思った


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
半袖着れない、腕時計つけられない


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
なった話じゃないやんけボケ
なりたいってお前の妄想やろヒョロガリ


引用元: ・【画像】ヒョロガリだったワイが筋トレしてムキムキになった話

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