ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

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一年半前と殆ど同じ結果
この一年半、ワイは一体何をしてたんやろなぁ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブワイに教えてくれや
マッチョになりたいんや


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ワイはガリスタートやったからなーデブからやとどうするんやろ



8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
上げれる重量増えたならええんやない


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
んまー増えたことは増えたが、測定結果見ると筋量自体はほぼ増えてないんやなぁと、割とショック


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
十分に恵体やからそこから伸ばすのは1年以上見ないとあかんのやない


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
せやなー、もっと長い目で見て筋トレしてかんとあかんなぁ
バキバキのゴリマッチョとは言わんから並のフィジーク選手くらいの体になりたいわー


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
現状でも絞れば地方大会いけるんやないか


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
前回測定時の78キロ前後の時の画像あったわ
no title


今絞ったとこでまたこの状態になりそうや、流石にこんなんでフィジークなんて言葉口に出せん


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
地方なら入賞あるぞ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
いや筋トレユーチュバーとかの大会動画とか見てると皆もっとすごい体してるやん?
ちな今はこんなんや、ちょっと前にも上げた画像やが
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18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
規模でかいのは難しいけど
田舎の地方大会ならカットでてればって感じやで


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
マジでか
ちょっと頑張って出場目指して頑張ってみようかしら!
絞るのちょっと怖いが
あなた詳しいけど大会経験者とか?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ワイもジムで参加勧められとる身や


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
おぉ、てことは結構な体しとるんやな!



26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
元々デブ体型ならしゃーない
アキラメロン


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
いやもともと糞ガリや、画像持ってくるからちょいまち


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
体系は割と筋肉質な方やで
なんかオススメトレーニングあるか?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
そらもうベンチプレスよ!!



6: 名無しさん@お腹いっぱい。
十分やないの


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
いうて今の体一年半前と同じなんやで?ワイが一年半ひーこら挙げてきたバーベルはなんだったのか


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
そして腹回りの脂肪だけしっかり増えてるっていう!!
まぁ増量中やからそこは別に気にせんが


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
頑張ってって二回書いとるあほやん


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうして上はあるのに横はありすぎるのか
何かクスリでもやっとるんか?


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
横がありすぎるってデブってことか?まぁそのとおりやが
薬でもやりたい気分やで


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
陰ボディはあてにならんで


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
体脂肪については正直眉唾な気はする
15パー以上あると思ってたから



28: 名無しさん@お腹いっぱい。
何度も貼ったことあるから見たことあるやつもいるかもしれんがこれが筋トレ前な
no title



29: 名無しさん@お腹いっぱい。
実際いうともっと太りたいとこやで。体重90ちょいからなかなか増えん


引用元: ・ワイ筋トレ民、人生三度目のinbody測定した結果

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