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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
94kg→80kg

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3: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
毎日10km歩いて腹筋ローラーした


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
もしかしてニート?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ニートちゃうで


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
自力で?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
せや!


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええやん


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
2ヶ月でこれ結構凄いと思うわ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
10kmあるくのどれくらい時間かかるんや?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
休憩入れても2時間かからない


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
可愛いやん


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
頑張ったね


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
元々タッパあるからええやん


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
1km9分40秒くらいやな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
同じような事してて4パックまでは割れたけど下腹の肉が消えんわ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
すごいペースやな
割れてるしかこいい


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
もともと筋肉それなりにあったろ


引用元: ・ワイ183cm94kgが2ヶ月ダイエットした結果

コメント

 コメント一覧 (1)

    • 1. あ
    • 2018年08月23日 18:25
    • 1km 9分40秒って、オレのジョギングとほぼ同じペースやんw
      どれだけチンタラ走ってるのか、思い知らされたわw
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