ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title



2: 名無しさん@お腹いっぱい。
すげー


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
栄養失調かな?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
二ヶ月前も貼れよ脳筋無能


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
昭和生まれのおっさん


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
これは買いですわ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
比較画像くれよー


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近余裕になってきたんだけど追い込むコツある?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

2カ月まえ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガリガリやん


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
183cm80kgだ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日何回やってる?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
膝コロ150回やってる


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットも頑張られたのか?元々筋肉あったように思えた


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
もとは95kgのクソデブ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
賃貸で腹筋ローラーすると床大変なことになる


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
あーやっぱり


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
安いヨガマットいいぞ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
180で72だけど羨ましい


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
左右対称の腹筋が羨ましい


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
183の80とかアスリートかよ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱり食事制限もやった?


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
朝、昼はガツガツ食べて夕食は炭水化物抜いた


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せてるだけでマッチョっていうのかこれ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
立って10回やってるけど
効果を感じなくなってきた


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
すごいじゃん


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
一般人やるには素晴らしい体だと思う


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
元95kgとか凄いな
画像だけみたらもっと食えと思ってしまった


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムに二年週二回通ってる俺はなぜか筋力落ちてるのだが


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
わきばら!


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ローラーすごい


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
マッチョは目指してないぞ、ブヨブヨの贅肉落としたかったんや


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
何キロか何キロに落ちたんですか?


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
95から80!


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
二ヶ月でこんなになるのか
俺も買うわ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
腕立て伏せで腕より腹筋痛くなる俺は異端なのか


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
スロートレーニングなら全身効くぞ、腹筋ローラーとか何もいらない


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に腹筋して腹って引っ込むのだろうか


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
でもランニングとか裏で死ぬほどしたんでしょ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
やってるでしょ腹筋ローラーだけじゃ絶対無理


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
勉強もそうだけど筋トレなんかも、全然やってないのにこんなムキムキなりましたwとか
言うやつ多いよな
普通に、頑張ってこうなりましたって言われた方が素直にスゲーって思えるのに


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

俺は筋トレ2ヶ月105キロから97キロになった
筋肉どんどん付くから体重減らない


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぜってえ100キロねえよw


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
俺が185cm95kgの時はこんな体だったよ


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
すまんな184cmあるんだ


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはローラーやったら死ぬ程腰痛くなって断念したわ


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋割りたいだけなら脂肪落とすだけでいいからやんなくていいよね


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
骨と皮だけど腹筋の形はいいなもっと鍛えろ


引用元: ・僕、腹筋ローラー2カ月の体www

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