ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
[2018年6月4日22時0分]
庄司智春が痛風を告白「ササミばっかり食べてたら」

北海道庁で行われた「みんわらウィーク~北海道150年~」の開催発表会見に出席した(左3番目から)石橋貴俊、岡崎朋美、タカ、トシ、庄司智春ら

 「みんわらウィーク~北海道150年~」(8月1日~8日)の開催発表会見が4日、北海道庁赤れんが庁舎で行われ、北海道観光大使でお笑いコンビのタカアンドトシ、庄司智春(42)、元スピードスケート選手の岡崎朋美(46)、元プロバスケット選手の石橋貴俊(49)が出席した。

 お笑いの輪を全道に広げる取り組みとして16年にスタートした「みんわらウィー」。8月8日を「道民笑いの日」と制定し、「笑い」の力で健康長寿の北海道を目指す。北海道命名150年である今年は、国連が掲げる持続可能な開発目標「SDGs」を広く知ってもらうためのウオーキングイベント「SDGsウォーク2018」(8月4日開催)など、札幌市内各地でイベントが展開される。

 会見でタカアンドトシのトシ(41)が「『みんわらウィーク』を開催している期間が、今年いちばん笑ったなと思えるようなイベントになったらなと思っています」と意気込みを話すと、相方のタカ(42)は「今年で最後なんでね…」と小ボケ。トシに「最後じゃね~よ!」ツッコまれ、タカは「でも、『今年で最後だ』ぐらいの気持ちでやりますんで、よろしくお願いします!」と張り切っていた。

 イベント後の取材で、楽しみなイベントについて聞かれた庄司は「自分が参加する『SDGsウォーク』が楽しみですね」と言った後、「実は僕、痛風になりまして……」と突然の告白。全員に驚かれながら「鶏のササミばっかり食べてたら、それがダメだったみたいで…。なので、2キロ歩くか10キロ歩くかは当日の体調次第で」と話し、トシから「もうやめちまえ!」と強烈なツッコミが飛んでいた。

 この日ゲストの庄司、岡崎、石橋が参加する「SDGsウォーク」には、お笑いコンビの次長課長・河本準一(43)や和牛、すっちー(46)、カズ山本(60)、星野伸之(52)などが参加することも発表された。


北海道庁で行われた「みんわらウィーク~北海道150年~」の開催発表会見に出席した(左3番目から)石橋貴俊、岡崎朋美、タカ、トシ、庄司智春ら
no title

https://www.nikkansports.com/entertainment/news/201806040000798.html


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミキティー


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
面白い


206: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
プリンプリンだお


329: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
うまい!


391: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
ちくしょうこんなので


486: 名無しさん@お腹いっぱい。
庄司は>>3に金払って
このネタ貰うべき


852: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
ワロタw
シンプルだがこの早さ。センス有るよあんたw


875: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
これで笑えるやつはマジで人生幸せそう


921: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
庄司よりお笑いのセンスあるよ


957: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
面白すぎて笑い死にしそう


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
まじでササミで痛風になるの?


520: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
ササミが実際プリン体高いか知らんが、食材のプリン体多い少ないはイメージと違うの多いよ。
卵なんか逆にプリン体多そうで全く無いし。

あと筋トレ自体、壊れた筋肉の細胞がプリン体の塊だから痛風になりやすい。


950: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>520
糖尿防止のために運動始めたら痛風発症するケースがあるみたいだな
八方ふさがりだわ


697: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
量の問題。
ササミは高プリン体食品じゃない。
過剰摂取すればどんなものでも不健康に繋がるってこと。


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミで通風になるのか…


218: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
体質とおもわれ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミあかんの?


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8

ササミは、どのくらいプリン体量があるのかというと、100g当たりのプリン体が約150mgになります。
通常、プリン体が多いかどうかの基準は、高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン(日本痛風・核酸代謝学会)によると
食品100g当たりに200mg以上プリン体があるどうかになります。
この基準値を超すと高プリン食と呼ばれますが、ササミはこの基準を満たさないので、高プリン食にはなりません。
しかし、プリン体が少ない食品といわれる基準(食品100g当たり50~100mgのプリン体量)でもないのです。

尿酸値が高いときはササミを食べ過ぎない

1日に摂取するプリン体は、どのくらいの量を目安にすればいいのかというと
400mgを超えないようにすることが、高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン(日本痛風・核酸代謝学会)で勧められています。
ササミは1本の重さが大体50g前後はあるので、大量に食べてしまうと、食べた重さに伴ってプリン体の摂取量も増加します。
仮にささみを200g食べてしまうとプリン体量は300mgになり、1日の許容量に近づいてしまいます。
もちろん、他の食材にもプリン体は含まれていますので、ささみだけで300mgは少し多すぎます。

ササミは何気にプリン体が多いんよ
うちの父が痛風になったもんで食事気をつけるようにして更にキトサン高分子低分子配合のがいいと聞いたので
それを飲ませているよ(´・ω・`)


111: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
通風ってなおることないの?

どんな症状で、自分が通風だと最初きづくの?


145: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>111
痛風発作が起きるのがシグナルになるみたい
足のつま先が歩けないぐらい痛くなるらしい


389: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
へーーー知らなかった
勉強になったぞ


433: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
へー
鍛えてる人にはササミが良いのは知ってたが
痛風的にはあまりよくない食材なんだね
特に鍛えてる人は量食うからな


442: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>433
医学的には
デブも筋肉マンも同じだよ
血管や内臓に負担かけてるから
死因も持病も同じ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミで通風?
煮干しの食いすぎとかいうならわかるんだが


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
毎日それなりの量食べてますが

no title


さすがに毎日100gは食べませんw


384: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>82
煮干しだしの素多いな


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
プリン体そんな含まれてるか?ささみに。


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
肉の中では高い
魚介類、レバー、干物とかに比べると筋トレしてるやつにとっては楽にタンパク質取れるから摂取量が多くなる


265: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
最近はプリン体原因説は主流じゃない


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミ大好きなのにやべーよ


引用元: ・【芸能】庄司智春が痛風を告白「ササミばっかり食べてたら」

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ