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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」(毎週日曜よる11時25分~)にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。
独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。

近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。
番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。

松本人志の松本式トレーニング法その1:「あいうえお」カウント
筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。

その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです!本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。

しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。

松本人志の松本式トレーニング法その2:もうひとりの自分を出す
さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分(=松本の場合は“橋本”)を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。

松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。

松本人志の松本式トレーニング法その3:うそよねん
そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん!」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。

これに浜田は「橋本いらんやん!松本でいけるやん!」とツッコミ。
松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

松本人志、独創的すぎるトレーニング方法が話題

「筋トレは人生」と言い切った松本の独創的すぎるトレーニング方法に、ネット上では「まっちゃんのトレーニング面白すぎて笑った(笑)でもこれなら筋トレ続けられそう!」「本当に笑いすぎて腹痛いww松本先輩最高です」「実践すれば松本さんのようなムキムキボディになれる?!」「すごいタメになった!やってみよーう!」「はまちゃんもこれを機に筋トレ始めるかな?」などと話題を呼び、様々な反響が寄せられている。

http://mdpr.jp/news/detail/1744809

「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」
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松本人志
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105: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
見せ筋なのは別にいいけど
全体のバランス悪いなー


123: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
下半身もそのやり方でちゃんと鍛えろよ


126: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
完璧にステロイド


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
脳内麻薬中毒


339: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
いいなあ
羨ましい
筋トレやったけど
そんなこと一度もないわ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
こいつの目指すところは何なんだろうなw


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
感想文


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
面白いこと言えないからって筋トレに逃げてるよね


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレとダイエットは芸人をつまらなくする


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレをすべきは浜田
浜田はゴリラである自覚が足りない


111: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ゴリラの浜田は筋トレなんぞしなくても
握力500kgとかだろ


237: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ゴリラだからこそやないんだよ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
めっちゃ足細いな


172: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
足は苦しいから、上半身なんか楽勝だよ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に5とか10がキリのいい数字って言われるだろ。
何言ってんだこいつ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title


ちょっと胸筋がつきすぎよね
トレーナーいないからその辺わかってない


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
まぁちゃんと肩やってるからいいけど脚がおかしい


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
背中はどんなもんなんだろう


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24

no title



174: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
ピットブルかよ


256: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24

それ見るたびこれ思い出すわ
no title



275: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
ベランダに現れた小人


286: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
美しくない


297: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
胸筋に力入れてるからだろ


351: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
下半身とのバランスわるい


353: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
胸筋の下部を使ったトレに偏っているね
上部を鍛えたほうが良い
バランスを考えると下半身も鍛えたほうが良い
今更遅いけど、下半身から先に鍛えたほうが良いくらいだ


354: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
たぶん胸筋めっちゃあるとおもろいからってのもあるとおもうぞw


453: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
かっこ悪い


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸筋が破裂しそう


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
浜田もムキムキになるんかい

恐ろしいコンビやで


引用元: ・【ダウンタウン】「筋トレは人生」ムキムキボディ松本人志の“松本式トレーニング”が話題 「あいうえお」カウント浜田に伝授

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