ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
うまそう

外食
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自炊
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2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビールは糖質ゼロか?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
100cc中2.5-3gぐらいやな


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええやん
俺もやってたわ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
カレー?
糖質たっぷりやん


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
15-20グラムやから全然許容範囲やで
ごはん1/4杯ぶんぐらいや


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
糞まみれの豚肉に草


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
見た目はともかく豚しゃぶカレーうまいで


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限やから制限内に収まればビールもカレーも食ってええんやで


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
松屋でビール飲んでるのってホームレスみたいな人と土方やんな


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
極端にゼロとか考えるバカがいるから糖質制限=健康に悪いとか風説が流れるんやな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
おっしゃる通りやな
ちなみに何グラム目安ぐらいでやってたんや?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
俺も20g以下でやってたわ
ある程度落ちて停滞したから筋トレとか始めて今は高たんぱく食で糖質もあんまり気にせず摂ってるわ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
食っちゃダメなもの教えてくれ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
そら炭水化物よ
まあ基本は主食類と菓子類やな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
そういうの以外はないの?


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
うーん
甘い飲み物とか衣が多すぎるおかず、芋類とかやろか
要は肉と野菜くっときゃええで


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>190
150円言われたら飲みたなるやん
松屋はご飯を豆腐に代えられるから有能やねん


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
結構ちゃんとしてるんやな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
2枚目リアル


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
ご飯をオムレツに置き換えるのおすすめやで
我慢してる感ぐっと減るわ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
結構ふわトロにできたで

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21: 名無しさん@お腹いっぱい。
めちゃ頑張ってて草 偉いな


引用元: ・糖質制限ダイエット中ワイの食事wwwwww

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