ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
84→80.2 思ったほど減ってなくて草
no title



2: 名無しさん@お腹いっぱい。
1週間で4キロは十分やろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
ほぼ絶食して運動したけどこれだけやで?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
(アカン)


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わないダイエットなら絶対リバウンドするでな


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
これ
ダイエットは運動でするべきやで


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
運動もしてたけど、カロリーも抑えたんや、


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
食わない&運動


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
ダメみたいですね


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
一週間何したか知らんが普通は4キロも減らん


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
もっと痩せて驚かせたかったんやけどなぁ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
今月の摂取カロリーな
no title



17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
理想カロリーって知ってる?


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ボクサーもやるし方法は間違ってないと思うよ
デブならなおさら死ぬことないし


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
ワイには脂肪があるから死なないと思うわ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
はげるで


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
まだ髪は無事


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
むしろ痩せ過ぎなんだよなぁ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
デブやで(´・ω・`)


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
栄養失調にならん?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
デブが栄養失調になったらネタになるなw


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちな、運動量な。
なんで痩せんのや
no title



23: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動したあとくってるんやろなぁ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
こんにゃくステーキとかやで!


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
油がっつりやろなぁ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブでも食わないダイエットしたら栄養失調になるやろ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
え、そうなん!?デブには脂肪があるから、ストックあるんじゃねぇの?


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
思ったより痩せてないと言うがそもそも1週間で何キロ痩せるつもりだったのか?


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
7かなぁ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
で、最終的に何キロ痩せたいんや?


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
BMI22の標準が70やからそこまでやるで!


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
あと10キロやな
3か月ぐらいかけてどうぞ
がんばってや



48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
健康的に痩せた方がええんやろなぁ。
なんか飯食って体重増えることが怖いねん。


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
あ、ケトーシスか


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットはじめてからマッマから体臭が変って言われたわ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
栄養のストックってなんだよ(哲学)
ストックあるのは脂肪やぞ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
ケトーシスって死ぬん?


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
死なんけど病気っちゃ病気


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
まぁ死なんならええわ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
急に痩せるなんて無理なんやで
1ヶ月5キロを目安にやったほうがええぞ

急に痩せたらリバウンドやべーぞ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
月に10くらい痩せないと効果が実感できないと思うねん(´・ω・`)


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
それは違うで
ダイエットは長い期間やって結果がでるもんや


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
ワイはデブやから普通の人より頑張らねばあかんねん。中途半端に頑張っても続かないねん...


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
頑張るのベクトルがちゃう
運動して
カロリーを1500で抑えてやればいける



43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
リバウンドしたいならそれでええがな
効果実感のために絶食なんて馬鹿の極みやで


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
反動くるで


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
いっしゃ「ワイさん、やせな病気になって死ぬで」言われたから痩せなあかんねん。


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
ごちゃごちゃうるさい周りの声なんか気にするなお前に嫉妬してるだけだ
自分の正しいと思った方法を貫け


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
がんばってみるわ。それでダメならまたほかを考えよう


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
あと20週間頑張れば消えれるやん!


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
標準まで残ったら、カロリー見ながら体重維持する方法を考える。
なんか、絶食したブログの人ってリバしない人も多いみたいやからその人から聞いてみようかと思っとる。
ただそれは痩せてからの話やな


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限してケトン体でて臭なってるわ  


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
4キロ痩せただけでも周りの人結構気づくんやな。
マッマは「やつれた」いうけど、同僚は「痩せた」言うてくれる。「太ってること」がコンプみたいになってて、デブの自分が恥ずかしいからはやくやせたい


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイイッチほどストイックではないけど
朝なにかしら食べる
昼パン1個
晩湯豆腐
運動エアロバイク30分

これ毎日して3ヵ月くらいで20キロくらい落としたで


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
充分ストイックやぞ


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
朝は普通にうどんとか食べてたで
ゆるゆるやで


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
ケトーシスwwww 飢餓状態wwww
急激に痩せたら心配になるからやめろよ?


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
三連休は走りまくるでー


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイガチムチになりたくてウェイトアッププロテイン飲んでるで
59から71まで増やせた


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>58
ほどよく筋肉質になりたいわぁ


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝何食った?


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>59
鰹節25gたべたべー


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
秋にはユウワクが山ほどあるから気をつけて
とりあえずコレでも食べて体力つけて
livejupiter-1507338555-60-490x200



64: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
食欲の秋が終わる前に松茸が食べたい


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>64
松茸ごはんでおかわり3杯…


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>67
食いすぎた時吐いてるねん。


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>69
それはあかん


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
絶食は体重落ちるけど体力というか活力があからさまに落ちるからアカンわ
ある程度は食わんと


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
もっと運動増やして多少飯を増やすようにしてみるわ!


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
いっちのマッマが言うようにそのやり方はライザップ組みたいに
やつれるだけ
1500カロリーは取って筋トレでもしてれば健康的に痩せられるのに


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>66
ライザップ高いンゴねぇ


70: 名無しさん@お腹いっぱい。
拒食症じゃね?


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
連休明けまでに70㌔代にしたいねん!


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
メンヘラかあ…


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>74
そんな毎日とかやないで。飲み会とか食べすぎた時の後悔がやばいからついやるだけや


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチはどんどん燃費の良い体になって行くんだろなぁ


77: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>76
太りやすい体質やから、痩せやすい体質になりたいわ


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>77
食わないで運動するともれなくエコカーになるで


81: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>79
水だけは飲ましてクレメンス


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
一週間で4キロ痩せるって一月で16キロ痩せるってことだぞ。新生児五人分の重さがお前の体から消えていくくらい異常だぞ。絶対病気になるだろ


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>78
デブから普通になるだけやから大丈夫やろ多分


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べないダイエットは確実にリバウンドして
以前よりも太るから、気おつけてね。
俺も82キロあるからダイエットするかな


83: 名無しさん@お腹いっぱい。
ここらで自分にご褒美あげてもいいと思うぞ。
急に頑張るのはよくない。病気になる。


引用元: ・肥満ワイ氏、一週間ダイエットした結果wwww

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