ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
2018.07.26 17:39
-10キロ成功のはるな愛、ダイエットの秘訣明かす

10キロの減量に成功したタレントのはるな愛が、ダイエットの秘訣を25日のブログにて明かした。

◆はるな愛、昨年11月にダイエット宣言

昨年11月、失恋などによって激太りしてしまったことを明かし、ダイエットを宣言したはるな。2009年にはニューハーフの美人コンテスト「ミスインターナショナルクイーン」にも輝いたが、“10キロ痩せられなかったら、クラウンと名誉を返還する”と強い意志を明かしていた。

◆はるな愛、ダイエットの結果を告白

そんなはるなは今月4日のブログにて、「やっと報告できます」とダイエットの結果を報告。

体重69.5キロ、ウエスト100cmで「ミスインターナショナルクイーン」の際に着たドレスも入らなくなったダイエット前の写真と、ダイエット後の写真を比較し「-10.4キロ達成したよ!!」と明かした。

◆はるな愛、ダイエットを続けられた理由は?

25日のブログでは、ダイエット成功に多くの反響が寄せられていることに感謝したはるな。

「ダイエットってつらい」「続かない」というメッセージも多いことを明かし「私は自分のペースでやってたから、そんなに辛くはなかったです。諦めそうになった時も、マネージャーやスタッフの応援で頑張ってこれました」と続けられた理由をつづった。

◆はるな愛、ダイエット成功の秘訣とは

運動については「ストレッチしたり、筋トレと有酸素運動をしてました」と、ジムで体を動かす写真を公開。「カラダの変化を感じてからはジムでのトレーニングもどんどん楽しくなりました」と振り返ったが、「ハードなことはしてません!!」とのこと。

「なんでもそうだけど、やりすぎは厳禁です!みんなにもつらい気持ちのダイエットはしてほしくないです。ダイエット中でも、大好きな人たちに囲まれて食べたいものも食べる日があってもいいと思います。運動も出来ることからコツコツと。出来ない日があっても仕方ないと思います」と思いを明かした。

続けて「停滞期がきて痩せなかったり、むしろちょっと太っちゃっても、そこで『もういいや。』って辞めちゃダメ」とアドバイスしたはるな。「ゆるめのダイエットでも、とにかく目標まで続けることが大事です!」と呼びかけた。

はるな自身は「10キロ痩せて、またあのドレスを着るんだ!」という目標があったから努力できたと明かし「みんなも、痩せたら○○したい!って目標に向かって楽しくダイエットして、一緒にキレイになりましょう」と締めくくった。(modelpress編集部)


ジムで運動中のはるな愛/はるな愛オフィシャルブログ(Ameba)より
no title

no title

10キロ減量に成功したはるな愛/はるな愛オフィシャルブログ(Ameba)より
no title

はるな愛(2017年7月撮影) (C)モデルプレス
no title

https://mdpr.jp/news/detail/1782165


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
頑張ったなケンジ!


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットして、しばらくしてデブって、またダイエットしてのくり返しだな


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほんまにケンジ返りしてるやんけ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
辛いのはダメで楽しくやらなきゃいけないっていう風潮おかしいと思う。

目標のためには辛くてやりたくないこと
やらなきゃダメでしょ!


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
なんで辛くないとダメなんだ?
楽しくダイエットして痩せれたら1番良いに決まってるやんw


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
目標で終わるからまた太るんだよ
目標まできたら維持というダイエットを始めないとな
これが出来てから講釈たれろ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
中年のおっさんだものしゃーない


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
健康番組によく出てるもんな


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
加工した画像見せて何がしたいのか


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
汚ねえオカマが太ろうが痩せようが、正常な男子には全く関係が無い


95: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
可愛いじゃん


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウエスト100って何だよ
俺が体重85超えてた時もウェストは90くらいだったぞ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
78kgで100cmだけど何か?


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
背が小さいのか!?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
年々顔がデカくなってるようにしか見えないがw


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
芸能人やタレントがわざと太って痩せましたはもう見飽きたし聞き飽きた


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
男は痩せるのが簡単なんだよ

女じゃないからね


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
男は飯食わないで筋トレしておけば楽々痩せるが

女は痩せにくい


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
卑怯なんだよw

男の体質だから楽にできて当たり前のことを

表面だけで女ぶっては
さも偉業をなしとげたかのように喧噪して


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
 卑怯とかw


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
でもホルモン剤は打ってるでしょ?
ホルモン剤はかなり太るよ
食べなくても


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せるのはそう難しくない、キープするのが難しい。
ずっと痩せてる人より太ってる人がやせるほうが注目されるのは、どう考えてもおかしい。


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
体質ってのもあるし


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
男は女よりはるかに痩せるのが楽


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
林修先生って若い頃デブで、実は痩せてる状態を何年も維持してる。
林先生こそダイエット本を出すべき


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わなければ痩せる

基本的にはそれだけのことだろう


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
確かにウチの職場のオッサンも、すぐに痩せやすいわ。
ダイエット成功したオッサンは、何人もいる。
逆にデブオバサンは、何年たってもデブ。


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
日本人は基本的に貧相だからねw

男は特に痩せやすいんではw


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ケンジやるやないけ


引用元: ・【芸能】-10キロ成功のはるな愛、ダイエットの秘訣明かす

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ