ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
3月1日
no title


さっき
no title


ちょっと痩せててワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
君汚い体だなぁ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
3月1日
no title


撮り直し
no title



9: 名無しさん@お腹いっぱい。
たしかに少し痩せたな


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
でしょ?wwwwwwwwwwww


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日10km走ってこれ?


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
あーけっこうサボったりしたからね
週5でランニングスポットまで自転車で30分漕ぐのはほぼサボってない


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
毛で腹筋割れたみたいにみえるだけ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
腹筋割れなんて程遠くね?
体のラインを見てラインを


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
10kmをどれくらいの時間で走ってるの?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
2時間
あと走ってる時間より歩いてる時間の方が多い
あと本当は12kmくらいの距離だった



15: 名無しさん@お腹いっぱい。
食生活は?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
普通な量よりちょい多いかんじ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日2時間運動してこれはないだろ
どんだけ食ってんだデブ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
今日の晩飯

豆ご飯一杯
そぼろと野菜炒め
わかめスープ
おからの不味いやつ少々

なんだが?


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムいって筋トレした方が効率いいよ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
行きたいけど金ないし
安いとこあるけど人いっぱいなんだよなあ
プールとかいいなと思うんだけどさ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉がなさすぎるんだと思う


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
腕相撲なら誰にも負けんど?



23: 名無しさん@お腹いっぱい。
休み休み走ってたら効果ない
休みなしで5km走り続けるとかのほうが圧倒的に痩せるだろ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
うそ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
有酸素運動で歩いたらあんまり意味なくね


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
しらね


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
2時間サイクリングしてたら
ふつう体型になってたな


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
これで身長体重どんなもんなの


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
170cm 72.2kg


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
光の問題でむしろ不健康に見える


引用元: ・3ヶ月てきとうに10kmランニングしたらwwwwwwwwwwww

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