1: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョはものすごい真剣にトレーニングしてる
マッチョはマシンでは反動をつかわない
マッチョは種目が終わると迷わず次の種目に移る
マッチョは無駄なおしゃべりに参加しない
マッチョは汗拭きタオルを持参している
マッチョは腹筋をネチネチやったりしない
マッチョは有酸素をあまりやらない
どうやワイの観察眼は
マッチョはマシンでは反動をつかわない
マッチョは種目が終わると迷わず次の種目に移る
マッチョは無駄なおしゃべりに参加しない
マッチョは汗拭きタオルを持参している
マッチョは腹筋をネチネチやったりしない
マッチョは有酸素をあまりやらない
どうやワイの観察眼は
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ゴールドジムだ
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。
なんで有酸素せんのや
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>3
知らんけど最初か最後にチョロっとやるマッチョがたまにいるくらい
知らんけど最初か最後にチョロっとやるマッチョがたまにいるくらい
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>3
減量期やないと有酸素やらんで
筋量減るから
減量期やないと有酸素やらんで
筋量減るから
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>16
これ素人がちょっと走り込んだり泳いだくらいならほとんど筋力減らないから気にしなくていいとか聞いたけど
これ素人がちょっと走り込んだり泳いだくらいならほとんど筋力減らないから気にしなくていいとか聞いたけど
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>36
大会目指してる人はそこら辺も気にしてやってる人多いで
増量期に有酸素やってもメリット特にないしな
大会目指してる人はそこら辺も気にしてやってる人多いで
増量期に有酸素やってもメリット特にないしな
56: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>46
ビルダー曰く有酸素やるなら増量期だぞ
腹空かして飯一杯食う為に
ビルダー曰く有酸素やるなら増量期だぞ
腹空かして飯一杯食う為に
63: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>56
そんなやつ見たことない
そんなやつ見たことない
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。
はぇ～しゅごい
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。
まぁゴールドやけど
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ただしそのマッチョは弱い
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。
腹筋ネチネチってなんや？
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>9
凡人チームは腹筋をずーっとやってる奴が多い
凡人チームは腹筋をずーっとやってる奴が多い
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。
あながちあってる
あとマッチョはスマホ使わない
あとマッチョはスマホ使わない
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョっていうか通いなれてるやつはメニュー自分で組んでやるからな
マシンが空いてないとちょっとイライラする
別のマシンやるけど
マシンが空いてないとちょっとイライラする
別のマシンやるけど
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>12
ていうかメニュー組まないのにくるやつの方がおかしいんやけどね
ジム行ってることに満足してるやん
ていうかメニュー組まないのにくるやつの方がおかしいんやけどね
ジム行ってることに満足してるやん
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>17
ゴールドとかはトレーナーが組んでくれるけどな
24時間とかただマシンやウエイトが置いてあるだけのところに初心者が来るのはよく分からん
ゴールドとかはトレーナーが組んでくれるけどな
24時間とかただマシンやウエイトが置いてあるだけのところに初心者が来るのはよく分からん
62: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>25
学生ちゃんは貧乏なんやで
学生ちゃんは貧乏なんやで
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。
足がでかい
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョはノートに書いてる
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョになりたくないからやろアホ
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョは普通の人より肉を多く食べる
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョはナルシスト
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。
腹筋やるやつは陰キャ
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ノートは単純におっさんなだけでマッチョはあんまり関係ない
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。
あとマッチョはトレーニング中カラフルな飲み物を
飲んでいて給水機の前で粉を足してたりする
飲んでいて給水機の前で粉を足してたりする
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>26
BCAAや
BCAAや
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>28
プレワもあるぞ
プレワもあるぞ
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>29
プレになってないけど大丈夫なんですかね
プレになってないけど大丈夫なんですかね
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>34
ワイみたいなめんどくさがりはBCAAと混ぜて適当に飲むで
結構おるやろ
ワイみたいなめんどくさがりはBCAAと混ぜて適当に飲むで
結構おるやろ
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>29
ワイはトレ前に飲んでトレ中はBCAAやな
ワイはトレ前に飲んでトレ中はBCAAやな
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ピヨピヨ歩いてるマッチョおるよな
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。
デブやけどBCAA飲みまくってるで
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。
スマホ触っていつまでも器具から離れない奴といつまでもベンチプレス台独占してる奴はほんま死んでほしい
自分の中で決めてるセットとインターバルこなしたらさっさとどけよ
自分の中で決めてるセットとインターバルこなしたらさっさとどけよ
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。
それぞれに目指す身体の形があるんやぞ
ゴリマッチョもガリガリもマナーよく
マナーよくマナーよくやってれば皆笑顔
ゴリマッチョもガリガリもマナーよく
マナーよくマナーよくやってれば皆笑顔
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ノートって何書いてんの
好みのマッチョが居たとかそういう日記か
好みのマッチョが居たとかそういう日記か
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。
汗ふきタオル持参は当たり前というかルールやろ？
貸出のやつじゃないって意味か？
貸出のやつじゃないって意味か？
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。
凡人チームはあっちへふらふらこっちへふらふらって感じで
トレーニングする
胸やってたのに次背中のマシン行って走った後にまた背中の
マシンみたいなかんじ
トレーニングする
胸やってたのに次背中のマシン行って走った後にまた背中の
マシンみたいなかんじ
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>39
これワイやわ
これワイやわ
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マシン独占する奴多すぎな。混んでるのにジャイアントセットやるなやks
50: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>41
これが１番ムカつくよな
これが１番ムカつくよな
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ワイ筋トレガチ勢、ガチムチおっさんの片手チンニング見て引退を決意
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。
あとジム出たら速攻タバコ吸うマッチョが多くて
驚いた。たぶんボディビルダーとかそういう系の
ガチマッチョ
驚いた。たぶんボディビルダーとかそういう系の
ガチマッチョ
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>45
酒よりましやからスモーカー多いな
酒よりましやからスモーカー多いな
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。
フリーウエイトのコーナーは常連マッチョばっかりで怖くて近づけないから一生マシンやってる
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。
インターバルクソ長マンはなんなんや
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ワイ貧乏勢、公園の遊具で満足
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。
24時間ジムはそれはそれでいいところあるぞ
安いし自分の都合でいつでも行けるし
場所によっちゃ民度悪いけど
安いし自分の都合でいつでも行けるし
場所によっちゃ民度悪いけど
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。
有酸素はウォーミングアップでバイクやるんやけどやんないほうがええか？
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。
夜のジム
いつも同じ顔ぶれだけど会話はおろか挨拶など皆無の快適空間
いつも同じ顔ぶれだけど会話はおろか挨拶など皆無の快適空間
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。
おすすめのジムある？
58: 名無しさん＠お腹いっぱい。
>>55
家から近いところ
家から近いところ
57: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョはいやンゴ
細マッチョがいいンゴ
細マッチョがいいンゴ
59: 名無しさん＠お腹いっぱい。
チート使うこともあるだろうけどそれはオールアウトの為なのがマッチョ
60: 名無しさん＠お腹いっぱい。
年中増量期の奴おるよな
本人的には高重量扱えて満足なのかも知れんが
傍目から見ると単なるデブ
本人的には高重量扱えて満足なのかも知れんが
傍目から見ると単なるデブ
61: 名無しさん＠お腹いっぱい。
あかん死ぬぅ～ってなるまで追い込めたらええんちゃう
ワイの腹筋はこんなかんじや
ワイの腹筋はこんなかんじや
64: 名無しさん＠お腹いっぱい。
マッチョのやってる懸垂ってなんか違うよな
真似してやったら1回しかできなかったわ
エビゾリみたいになって手幅めっちゃ広いやつ
真似してやったら1回しかできなかったわ
エビゾリみたいになって手幅めっちゃ広いやつ
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。
ノート書いて変な色のジュース飲んでる奴見たら勝てねえと思った
