ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ドヤァ...!!!


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
水が抜けただけやんそれ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ちゃうで しっかり体脂肪率も落ちとる


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうやったん?


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
カロリー制限ダイエット そんだけ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうせ食わないダイエットみたいなことして筋肉が落ちただけやろな


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
アブローラーで膝コロ30回連続でできるようになったから確実に筋肉はつい取る


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
2週間で30回できるようになったとか確実にやり方間違えてる


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
まぁもともと運動部やったしなぁ...


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ペース早すぎワロタ
筋肉削られすぎやろ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
もっと減らせる!
頑張れ!


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
頑張るで(´∀`)


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリー制限だけだと代謝落ちて太りやすい体になるぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
いうほど筋肉量で基礎代謝は変わらんやろ
アスリートレベルならともかく


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重はちゃんと維持できてこそやぞ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
元の体重によるだろそんなもん


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
64kgから60kg ちな高3


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
バレエダンサーは一回の公演で5キロ痩せるぞ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ176cm75kg10日で5kg減量余裕やで


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
すげぇな やっぱ糖質制限のほうがええんか?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
せやなでも糖質はクッソリバウンドするわ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
やっぱりカロリー制限や!!


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
正直、納豆とキムチと鶏肉食ってるだけで痩せるからそんな苦じゃないから楽しい😊


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
主治医「カロリー制限&筋トレが最強やで」

ワイ「え?そのメニューはボディビルダーじゃん…」


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
本格的に筋トレしたいけどガキだからジム通えんしなぁ...


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
それ痩せたんやなくてやつれただけやで


引用元: ・【速報】ワイ、2週間で4kg減量に成功www

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