ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
40代になっても細い人いるよね


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
DNA


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
むしろ何故おっさんになると太るのかわからない


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
急に太るようなものをやたらと食いまくりたくなる。食わないと死ぬ気がしてくる。これはあくまで自分の場合で他の人はどうか知らない。


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
体動かさなくなるのに摂取カロリーは若い時のまま


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブの方が少数派だろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
めっちゃ食うけど太らん
腹は少し出てきた


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物抜いて野菜多く取るようにしたら
2ヵ月で10kg、1年で20kg痩せたよ
食事変えるだけで結構に簡単にベスト体重になった


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
食うことに対して執着感が薄い


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
これと運動してないと気持ち悪い


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
年取ると代謝が悪くなるらしいよ
ちなみにおれ45歳170センチ54キロ
最近カロリーに注意するようになった


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
54だが酒呑めないから好きなだけ飯食って甘いものも取るが20代の頃と体型が変わらん


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に三食食べる生活
間食が過ぎると太りもするが控えれば元に戻る
太ってる人が思う普通の量は実際は相当食べすぎ
習慣になってて自覚出来なくなってる


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
子供とか走り回ってるもんな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
スポーツやってるとか肉体労働とかじゃなければ
30過ぎたら1日1食か2食で十分なんだよな

30代以降でデスクワークの仕事で1日3食は明らかに食べ過ぎだし
そんな生活してたら中年太りする


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
確かに食事は2食で十分


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
若き頃より飯の量半分にするか3倍運動しないと太るんやで


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
骨格の問題だな


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットと運動を頑張ったら胃が小さくなった
そしてオッサンになって満腹感≒胃もたれで気持ち悪いとなり空腹感≒心地よく感じるようになってしまった


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
痩せ型だが子供の頃からそうだったわ
たまに腹減るとイライラする人いるみたいだが意味が分からない


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
夕食だけ炭水化物抜いたら割と痩せる
ヲタ飲みの時はみんなと同じもん食ってるがそれでも太らなくなった


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
胆石やってめちゃ痩せた
45で高校時代の体重と同じになった


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ああいう人達は元々食っても太らない体質なんだろ
俺なんか少し食ったなと思ったら1日で2、3kg増えてる


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
当たり前のことだけど食ったら運動するだ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
一人暮らしだと食わずに済ませたりバナナ一本で済ませたりするから太りようがない
彼女と住んでる時はちゃんとご飯食べたり付き合いで菓子食べるから太りやすい


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
一食分のカロリー消費するにはものすごい量の運動が必要
とても継続してできるものじゃない
食べる量を適正にする以外に方法は無い


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
体質


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
努力


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
へんなもの喰わない
添加物チェック


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
太ってるおっさんって若いときからデブだったんだろ?
若いとき痩せ体型でおっさんになってからデブになるってありうる?


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
底辺なんだろうなとしか思わない
中年なんだから中年太りしないと


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
おっさんになると食べる量が減る


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブというより腹だけ出てるおっさんが多い


引用元: ・おっさんになっても痩せてる人ってどういう生活をしているの?

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