ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
「細マッチョ」目指す50代 筋トレのポイントは?

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO27857610Y8A300C1W11300?channel=DF140920160920


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
服が似合えばOK


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
アーノルド杯には出たいな


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ラオウの肉体


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレは嫌いじゃないが筋肉ついてこれ以上ごつくなるの嫌だからしない
目指すのは女らしい体


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉付けるとオシャレな服が着れなくなる
着る服が限定される


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
逆に俺は筋トレで引き締まってスーツ姿が格好良くなったよ。
営業やってるんだが、お客さんからスタイルいいですね、って毎日言われる。足長いとか。
昔はそんなこと一回も言われたことないから、確実に筋トレのおかげ。
普通の食事してると、筋トレで太くなることはないと思う。
逆にウエストが極端に細くなったし。


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
私服はT シャツかポロシャツ以外駄目なんだろ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
自重トレで留めておけば、服が似合わなくなるレベルで筋肥大することはないね
器具を使い始めてハマっていってしまうと
胸回り肩周りとかずんぐりむっくりになってマジ洒落たシャツとかに合わなくなる
よく巨乳の女が胸が大きいせいで何着ても太って見えて垢抜けないとか言ってて
周りの貧乳から顰蹙買ったりしてるけど
あれは自虐風自慢でも何でも無く本心からの悩みだってことがよくわかった


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
それはある
胸囲が100を超えてから服選びがかなり制限された


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
女装の為にもっと腹引っ込めて脚を細くしたかったけど上が逆三角形になってしまった


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
こんな体です
no title



20: 名無しさん@お腹いっぱい。
理想はランディ・オートンやな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
スタローン


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
ラスボスで最終形態になる奴


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベジータ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
マッスル北村かな


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
戸愚呂弟120%


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ブルース・リーが理想なのに
なぜかどんどん体を大きくしろと言われる


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
一般的に言えば、腹斜筋と三角筋を鍛えれば、おおよそモテる身体にはなる

>>28
いや、あの広背筋はエグいぞ。細マッチョだと思ってるなら間違ってる


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
ケンシロウみたいな体型かな
勢いで服がビリビリに破けるみたいな


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
美しい魔闘家鈴木


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガチムチに決まってんだろ

no title



38: 名無しさん@お腹いっぱい。
バーンマシン買って1週間に30秒くらい回してたら松本人志みたくなってきま(´・ω・`)


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
ボディブローを食らっても倒れないくらいの腹筋


引用元: ・お前ら筋トレ大好きだけど、どんな体格目指してるの

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