ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋ローラーとなんか電気でぷるぷるするやつ買った


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
シックスパッドか?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
そうそれだ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
効果あるのか知りたい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ないと思う


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
最初のうちだけよ
1ヶ月もするとどって事ないってなる
今の身長と体重はなんキロよ?


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
身長174
体重100


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
BMI33で99.9kg……
スゲェ……関取?
BMI22で66.6kg が174cmの標準体重だから
33キロ以上痩せんとならんとか……


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
わろす


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなのよりもスクワットやった方がええで


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
泳げば


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
先ず食生活よ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
食べたくなるわ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
土日は大根とこんにゃくでおでんにして過ごしてる


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
1500㌍に押さえると勝手に減ってく
タンパク質はちゃんと取れよ
筋肉付かないから


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
食べたくてイライラするんだがそうはならない?




10: 名無しさん@お腹いっぱい。
お腹ブルブルするやつ腹痒くならない?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
なんか笑える



13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ロングブレスダイエットやってみて


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋はすぐつくだろう


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖尿とかならんの?


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
健康だが(´・ω・`)


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
いきなりだと大変だから少しずつ食生活見直してった方が良いよー


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
部分痩せはできません


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
部分や背を期待してるのではなく
お腹をひっこめたいの


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車乗り始めたら自然にやせたぜ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
どんな食事しとんの?


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24

ご飯2号 肉

昼 社食

夜 シュークリーム おかし


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
夜に糖分はやめろ


引用元: ・お腹引っ込めたいんだが腹筋ローラーだけでいい?

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