ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
基本だよな?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜中に起きてまでわざわざ飲むやつはエベレスト級バカ
成長ホルモンとか知らないのかね


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
成長ホルモン説はとっくに否定されてるよね。


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
いつされたんだよ?無知はすごいな


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
成長ホルモンが多く分泌される≠筋合成がより進む
って研究は、どっかにあった
どこかは忘れた


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
ないよ。あっても、根拠薄いマイナー論文で引用されてない。


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
タンパク質は鶏胸肉で充分摂ってる
プロテインはトレ後だけ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
有能


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
三時間おきにプロテインだけとってるの?カーボファットは?
ウエイトゲイナー飲んでるの?
お?お?お?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ターザンにも載ってるレベル。


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
一時期仕事が忙しくて筋トレは勿論、食事も適当でプロティンも朝イチ位しから飲まなかった時あって
それが3ヶ月程つづいちゃったんだが意外と筋肉落ちて無くて笑うわ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
そりゃもともと筋肉ないから落ちないわな。
オリンピア出たことあるのか?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
腎臓が弱るだけだし三時間置きに取る必要はない


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
腎臓だけじゃなくて肝臓も弱るんじゃなかったっけ?
そこでシリマリンですよ。


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
つ~か、通は体の声を聞きながら毎日調整するんだよおバカさん達


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃオレは二時間おきにしよう
Ihervに追加注文しなきゃ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹の減り具合だな成長する時は腹が減る
そういう時は3時間おきとかがいい
惰性で3時間おきにしてると消化が悪くなってくるそういう時はいらんと


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
極端な話しすんなよ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃあ俺は24時間プロテイン点滴するわ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
点滴はドーピング


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
貧乏人って、プロテインを買わずに済むイイワケとかエビデンスを発見すると
狂気乱舞するなwwwwww
あわれ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
常に鶏むね肉やシーチキン食える環境ならプロテインなんて飲まなくていい


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
結局どれだけ食事に本気になれるかだわな
仕事中だろうが四時間に一回トイレで鶏肉を食う位のことごできれば、プロテインなんか高いもん買わなくてすむ
たまにプロテインに頼りたいときもあるけどなw


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
あくまで栄養補助食品のひとつなんだしな
競技出て優勝目指すとかじゃなきゃ、しっかり追い込んで睡眠とった上で、ガッツリ飯食えば自然と大きくなるもなるし、食事減らせば体脂肪も落とせる


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
食費月30から50万位だしな
クソガリ見下すためならなんでもするわ
努力あるのみ
IKKOなんかエステ代か美容代月200万
堀江は食費400万


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
安いスーパーだと国産鶏むね100g40円切るだろ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあまあ、激安な物には各自気を付けましょうって事でいいじゃない

個人的にはブラジル産のモモ肉は安すぎだろうと思ってる
地球の裏側から来てあの値段はないだろうと
なんか事情があるんかね?


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
ステロイドまみれ
すぐ成長させて出荷だから回転早い


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
なるほど
それはちょっと食いたくないな
やっぱ国産の胸肉にしとこう


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあ一番タンパク質が安く取れるのは卵なんだがw


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
確かに卵もいいね、食いやすいし
鶏肉は食いにくいからなw


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
安さで言えば豆腐もな
おからも豆腐屋とかで数十円で売ってる
アミノ酸スコアうんぬんは知らん


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
安けりゃ他の食材も色々買えるというものよ
頭を使おうぜ


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>59
高い物をいろいろ買えばいい。
金なんていくらでも稼げるわけだから。


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
肝臓が発狂しそう


引用元: ・で、出~ww3時間ごとにプロテイン奴wwwwww

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