ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
8キロ痩せてワロタマゴ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
元が何キロだよ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
173 / 72 → 64


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
元が重かっただけにまだ結構あるのな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
毎日ラーメン牛丼マックだったからな 現在進行形で落ちてるぜ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せすぎだろ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
医者に痩せろ言われてこれ勧められたんだわ 医者すげーわ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
体がダルくなったりしないの?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
全然


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
なんとなくじゃないじゃん


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
割とマジで2個で足りる?


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
むしろ毎日食ってると1個で足りるようになる


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
医者はそんなもん薦めないだろ
せめてバランスよく食って運動だろ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
全卵は完全食だからバランスは割と大丈夫


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
やっぱ卵ってすごいのな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
元は朝食なに食べてたの?


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
毎日松屋か菓子パン4つ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
やせて当然だわ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
あーうん1個で足りるようになったら、残念ながら以前の生活に戻すと太る体質


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
怖い
でも2ヶ月前の食生活再開はもう無理やしんどい



23: 名無しさん@お腹いっぱい。
完全食って栄養学的には大丈夫でも実際にそれだけを食べ続けたらどうなるか試した奴っているのかな
精神病みそうだが


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
全然体重落ちない
もっとやらないと
ってか酒か


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
2ヶ月前から酒もやめてる
意志が強すぎや



32: 名無しさん@お腹いっぱい。
昼は普通に食う
昼食が一番幸せな時間やなあ



34: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱり酒だよね

運動して食事気をつけても


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
毎日酒飲んでたけど2ヶ月禁酒するとすごい体が調子良くなる
マジおすすめ



36: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒は筋肉の成長を妨げるらしいから正解かも知れんな


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
飲酒はデブの元だけど日本は酒文化が強すぎるッピ
朝にゆで卵だけで慣れたなら別に良いが、ついでにすりおろした林檎を飲むするようにすると食物繊維と脳始動エネルギー分の糖質が摂取出来てより良い
ついでに卵の臭い消しもしてくれるし


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
マジサンキュー
林檎は果物で一番好きだから明日から食う



38: 名無しさん@お腹いっぱい。
少量のアルコールとカフェインはむしろ身体性能上げるからここ一番では有用
日常的に飲み過ぎる馬鹿がダメ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
筋トレ前にコーヒー飲むと良いっていうのは聞いたことあるけどやっぱ良いの?


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
林檎一個で全卵1.5個分のカロリーだから食べ過ぎには注意な


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
ありがと!


引用元: ・なんとなく朝食にゆで卵を2つ食うダイエットを2ヶ月試してみたら [無断転載禁止]©2ch.net

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