ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:31:32 ID:HVr
まんこ「炭水化物抜いてるしベジファーストを心がけてる!(笑)」オヤツムシャージュースグビー

ワン「」

まんこ「あと筋トレは腹筋だけしてる(笑)筋肉太りしたくないよね(笑)」

ワシ「」

まんこ「全然痩せない~(笑)痩せたいな~(笑)」

ワイン「」


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:35:10 ID:jUD
まあ日本の女は筋トレしたらすぐ筋肉つくと思ってるからな


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:35:52 ID:HVr
筋肉太りとか筋肉舐めてるんかと思うわ
そんなひょいひょいつかんわ


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:36:13 ID:jUD
??「筋肉は一年で1kg増えたらいいほう」


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:37:23 ID:HVr
炭水化物抜くのはいいけどおやつとジュース食べたら帳消しや
ベジファーストはそんな変わらんやろ 一日の総カロリーを気にしろ


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:39:35 ID:xkY
>>9
おやつとジュースは炭水化物抜かなくても食ってたんやったら
炭水化物抜いた分だけでも摂取カロリーへるやんけ


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:40:38 ID:HVr
>>11
そもそも食事の炭水化物抜いて間食食べるのは優先度がおかしい


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:40:09 ID:VYV
間食無くしたらあまり太らない気がする


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:43:35 ID:HVr
筋肉は破壊せんとつかん
回数決めてやるよりは限界、もう無理ってとこまでいって+5~10回くらいやらんと筋肉は破壊できない


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:44:28 ID:2Vy
女の痩せたいは3割は嘘だぞ
痩せたいと思ってる自分に満足してるだけ


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:44:51 ID:jUD
でも日本の女ってマジで体の中スカスカなんだろうな
そりゃうんこ出ませんわ


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:45:13 ID:HVr
筋トレせんで摂取カロリーだけ減らしても体重は減っても筋肉が先に落ちて太りやすく痩せづらい体になるだけ


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:48:15 ID:xkY
>>21
それに腹筋するって言うてるんやろ?
ジュースなどでカロリーを確保しつつ
タンパク質は通常通りとってれば筋肉落ちないん違うんか


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:46:55 ID:yCO
日本の女は食事制限だけで痩せようとするからな
筋トレとかそんな文化がない


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:47:22 ID:jUD
マンさん「筋肉付いちゃう~」

そんな簡単につくわけねえだろボケ


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:48:59 ID:yCO
>>24
どんなにトレーニングしても一月につく筋肉は1kg程度が限界なんだよな


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:50:21 ID:jUD
>>27
まあ元の筋肉量とかにもよるけどな
でも女なんか基本自重トレーニングだろうしホルモンの関係で自重トレでかくはなれない


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)15:58:09 ID:yCO
no title


これが違いやで。骨格の違いもあるけどやっぱ適度に体鍛えられてるほうがいいわ


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:00:42 ID:REQ
>>39
肩幅と尻は人種の差や


42: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:02:03 ID:jUD
>>41
肩幅はわかるけど尻は鍛えたら日本人でもこれくらいなるぞ


44: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:06:29 ID:yCO
>>42
no title

大殿筋はそのまま尻の大きさになるからな。日本まーんはちょっと尻を軽視しすぎや。もっと鍛える文化が根付いてほしいやで


48: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:07:55 ID:jUD
>>44
ほんこれ


46: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:06:52 ID:HVr
尻はズボン履けなくなるからいらんやろ


47: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:07:28 ID:6rV
>>46
そんなに大きくなるか?


49: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:08:29 ID:HVr
まぁ太ってるくらいなら筋肉つけた方が引き締まるか


54: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:13:45 ID:HVr
デブが筋肉つけて太くなることなんてあんまないやろ
高校時代チャリ通学やったから足が太かったけと


58: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:15:31 ID:jUD
お菓子ジュースタンパク質で筋トレなんかしても筋肉がやせ細っていくだけだわ


114: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/25(木)16:46:37 ID:mOy
食べ物を制限して痩せようとするのが間違ってるわ
痩せたきゃ運動しろカス


引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1495693892/

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