ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
一度やめたらまた食べたいとか思わなくない?
スナックとか揚げ物とか全く食べる気にならんぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
そう言っていられるのも今のうちだけ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限だと落ちてるのは脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちてるからな
つーか先に筋肉から優先して落ちていくのよ
飢餓状態にあるって脳が認識して、肉体を低燃費化して長生きしようとするの

だからリバウンドしやすい


>>5
いま筋トレもすればいいやん
なんか食事制限=悪みたいな思考停止多くて腹立つわ


>>7
食事制限だけの場合の話してんだろ


>>9
運動もして食事制限だけじゃないやつにも食事制限なんか無駄!俺は食べながら痩せたとかいうやつおるやん


>>7
筋トレしても維持出来る場所が限られるだろ
本当に全身の筋肉が落ちるからな?
極端な食事制限を続けると括約筋までが落ちて漏らすようになる


>>11
スナックとか揚げ物なんて本来体に不要なもんが極端?
あんなん食ってるのは自堕落な人間だけだろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
みんながみんなそうやって自己暗示かけられるわけじゃないから


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
てかタンパク質とれば筋肉なんかそんなに落ちんだろ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなのガン患者レベルだろ
加減てもんを知らんのか


>>12
ほんまそれな
食事制限っていうと極論に持って行くやつ多すぎ


>>12
そうなってしまった人は痩せるとか以前の問題で基本引きこもりになるよ
痩せたい願望の強い女の人が多い


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
制限って言葉の考えの違いじゃないか?推奨された食事で痩せたというのは制限になるのか否かそれよりも食べないのが制限なのか


>>17
普段の食事に比べて制限するってニュアンスで使ってるんだがなぜか食事制限っていうと極端に量減らしてる馬鹿って扱いをされるのが腹立たしい


>>21
わかるぞ栄養管理と言えば双方納得いくんじゃないかな


>>23
なるほどな今度からそう言うわ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうやら精神的な健康を害しはじめてるようだからそろそろスナックとか揚げ物とか食った方がいいと思うよ


>>19
それはあるかも
イライラしやすくはなったかも


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
いちいちリバウンドなどという用語で大層な話にしてること自体おかしい
単に元に戻っただけなのに


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
いままでが食い過ぎな場合はそれで良いんじゃね


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
本来ダイエットは日々の食生活をただすことなんだが


引用元: ・よく食事制限で痩せてもリバウンドするっていうけどさ

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