ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
野生動物や部族の腸内環境を再現できたら?


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ゴリラってなに食ってるんだろうな


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
米食うの止めないと無理


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
たしかに米が主食の国はそんなにガタイがいいように見えないけどなぜ?
韓国は兵役とキムチ食べて消化助けてるから体大きくなるんだろうけど日本も納豆があるよね?
タイも結構いい体の人多い気がする


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
単純にタンパク質が足りない
食の欧米化してから日本人の身長も寿命も伸びてる事実


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
なるほどね
日本人も動物食いまくればいいのか


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
遺伝子って重要な要素がありましてね


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
部族なんて毎日適切な栄養がとれていい食事バランスで生きてるわけじゃないのに超ムキムキじゃん
遺伝子なの?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
遺伝子だろ
筋肉増加させる遺伝子組み換えさせた魚や大して鍛えてないのにムキムキの犬とかいるわけだし


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
野生動物はとの違いは遺伝子的な問題。Amazonのお口の人は日常的に筋肉使ってる上に低カロリー高タンパクな食事をしてるから


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
文明人と違って日常生活が筋トレしてるようなもんだしな


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
つまりソコソコの食事と筋トレで文明人もムキムキになる可能性はあるのかな?
遺伝子もあるだろうけど


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
あと芋も大事なのかな?


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
レスラーのような大きい身体の筋肉のことをいってるのか、引き締まった身体の筋肉のことをいっているのか


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日500g以上の赤身肉食べたいけど金ないわ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
フィリピン辺りの土人は芋食ってるけどムキムキってイメージには程遠いだろ?
日本人も滋養ある食事をとるようになってから身長伸びてるけどそれでもオランダ人なんかには勝てないじゃない
そう言うことだ
特に肉体だと遺伝的要素が強いからムキムキにするには筋トレやプロテインみたいな無茶が必要


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物は余計だから


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
江戸時代の米食ってた日本人はムキムキだったじゃん


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
雑穀でも白米でもなく玄米をたくさん食べてたのはでかいと思う


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉を大きくするには炭水化物も必要だよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
米の代わりに肉を食ってればもっとムキムキだったぞ
江戸時代の平均身長って縄文人より低い事実


引用元: ・アマゾン奥地の部族とか草食動物とか、そこらへんの野生動物がムキムキなのに本当に筋トレやプロテインみたいなのって必要なのか?

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