ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
あまり知られてないけど胸肉並のマクロ栄養素
BCAAの量も100gあたり4600mgで豊富


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレユーチューバーが食ってるん見たことない


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
店によって生臭さが鼻につくのがネック


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
出来るだけ塊買った方がええらしいわ
切ったやつは劣化早いらしい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
納得したわ切り身は血がドバドバしてるしな
サンキューガッツ!!


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
免疫下がってるのに食うわけないやろが虫わくぞ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
グルタミン飲んだらええやんけ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
鉄分臭が苦手


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
プリン体豊富やから痛風になるで


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
筋トレ野郎って尿酸値とかどうなってるんやろな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
痛風のやつ多いやろうね


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸肉ばっか食ってても飽きるしカツオのたたきとかマグロの赤身が優秀や


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
コストの問題か?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
スーパーで塊で売ってることあるけど塊やとやと安い
カットはちょい高め
行きつけのスーパーは塊は100g150円くらい


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
週一で食うわ
no title



27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
これサザエのたたきやろ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
飽きるし日持ちせん


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
たまにでええやん


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ニンニク添えて食ってる


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
薬味以外においしく食べる方法あるんか


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
にんにくか生姜しか思いつかんわ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
サラダみたいにして食べる


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
皿に盛ってタレぶっかけてしばらく置くのがコツやで


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは臭い方がすこ
クジラとか鹿とかもクッッサ!ぐらいの食ってまう


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
ワイも血合いの匂いとかむしろ好きなくらいやわ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
完全に好みなんやろな
苦手な人多いものを好きだと多く回ってくるからむしろラッキーぐらいに思っとるけど


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
スーパーによってアタリハズレはげしいねん


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
塊買って切らずにそのまま食うと野生感がして楽しい


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
鉄臭くてまっず
ツナ缶にします


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
110gとか120g程度しかないサラダチキンよりはコスパええ
サラダチキンみたいに歩きながら食うことは出来んけど


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
歩きながら食えるかつおのたたき開発したらウケそうやな


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
確かに
真空パックにして売って欲しい


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹のほうが美味いよね
粗塩ふってニンニク厚切りでガリガリ食うの好き
no title



55: 名無しさん@お腹いっぱい。
米が進み過ぎるので駄目です


引用元: ・カツオのたたきとかいう非常に優秀な筋肉飯

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